Воду так или иначе употребляют все, однако даже этот, самый, казалось бы, простой продукт, нужно принимать так, чтобы не навредить организму. О том, какие самые популярные мифы о воде можно услышать, а также о том, насколько они правдивы, — читайте ниже.

( Читать дальше )

Свити – это действительно новый фрукт, которого ранее в природе не существовало. Однако не стоит пугаться и сразу отметать его в качестве варианта для покупки: дело в том, что к генной инженерии появление свити никакого отношения не имеет. Получили его исключительно в ходе селекционной работы.

( Читать дальше )

Сокотерапию нельзя назвать совершенно новым направлением, ведь давно известно, что соки полезны для здоровья, и врачи, диетологи и специалисты по здоровому питанию постоянно советуют употреблять их как можно чаще. Однако лишь в последнее время сокотерапия получила по-настоящему широкое применение и распространение.

( Читать дальше )

Вы наверняка слышали о том, что с относительно недавних пор врачи строго запрещают пациентам употреблять в пищу дистиллированную воду, называя ее не просто бесполезной, но даже опасной, хотя еще некоторое время назад многие устанавливали у себя дома приборы, позволяющие очистить обычную воду до состояния дистиллированной. Чем же вредна такая вода?

( Читать дальше )

Сегодня для нас доступны самые разные растительные масла, а это значит, что использовать их полезные свойства для здоровья мы можем по максимуму. Главное – выбирать нерафинированное масло (рафинированные масла оставьте для жарки), конечно же, максимально качественное.

( Читать дальше )

Сегодня больше половины женщин задаются вопросом о том, как им похудеть. Мучаются, пытаются понять, почему у них ничего не получается, и обычно находят неправильный ответ. Неправильный, потому что думают, что лишний вес — это складки жира, растяжки на коже и дополнительные килограммы. Но это не так. За проблемой избыточного веса всегда скрывается психологический фактор. И пока женщина не поймет причину, из-за которой ей никак не удается похудеть, она никогда не сможет снизить калорийность пищи, начать более активную жизнь и избавиться от невыносимого для нее лишнего веса.

( Читать дальше )

Наверняка вы встречали в магазинах достаточно широкий ассортимент растительных масел, а может, и пробовали некоторые из них, добавляя в пищу или даже используя в косметических целях. Сегодня мы расскажем, какую пользу можно получить, употребляя в пищу масло такого ценного растения, как лен.

( Читать дальше )

Люди использовали растительные масла с древнейших времен и для самых разных целей. При этом особенная их ценность для разнообразия рациона также известна с древности. Поэтому и сегодня, когда разные масла доступны для покупки, не стоит пренебрегать той значительной пользой, которую масла растений могут принести организму.

( Читать дальше )

Сегодня у нас есть возможность обогатить собственный рацион очень многими продуктами, которые ранее были недоступны, в том числе разнообразными растительными маслами. Поскольку разные растения и плоды обладают разными свойствами, то и получаемые из них масла тоже способны принести самую различную пользу.

( Читать дальше )

Для нас это масло давно перестало быть экзотикой, как, впрочем, и сами кокосы. Конечно, любое растительное масло имеет свои, уникальные и ценные свойства и особенности, и кокосовое масло – не исключение.

( Читать дальше )