Икра – один из тех продуктов, в которых необычный и любимый многими вкус сочетается с несомненной пользой. Поэтому, потребляя икру, вполне можно считать, что вы оздоравливаете организм.

( Читать дальше )

Еде недаром уделяют такое большое внимание: даже самые простые и распространенные продукты могут стать настоящим лекарством или причинить вред организму. В зависимости от общего состояния, наличия хронических болезней и иных факторов врачи рекомендуют включать в рацион те или иные продукты для корректировки самочувствия и обеспечения поступления нужных веществ.

( Читать дальше )

Проблема лишнего веса приняла глобальные масштабы. Сегодня почти каждый человек, будь то мужчина или женщина, мечтает о стройной, подтянутой фигуре. Она является залогом успешной карьеры, крепкого здоровья и полноценной жизни. Имея стройное тело, нетрудно встретить человека, с которым можно построить счастливую семью, выглядеть всегда молодо и красиво.

( Читать дальше )

Колебания уровня сахара, содержащегося в крови, происходит постоянно. Однако, если значение постоянно находится на уровне выше допустимого, это обычно свидетельствует о наличии патологий, прежде всего – сахарного диабета.

( Читать дальше )

Польза фруктов и овощей, а также свежих ягод, известна человечеству, наверное, на протяжении всей истории его существования. При этом есть ситуации, когда от потребления этих продуктов в пищу удается получить максимум пользы, но не всегда это получается. Чтобы ваши трапезы были не только вкусными, но и здоровыми, — соблюдайте простые правила.

( Читать дальше )

Многие из нас знают, что понижение уровня гемоглобина в крови – явление неблагоприятное, с которым следует бороться. И действительно: уменьшение количества гемоглобина ведет к снижению снабжения всех органов и тканей нужным им кислородом. Наиболее всего страдают почки и головной мозг.

( Читать дальше )

Сбросить лишний вес – такая задача стоит перед многими. Для кого-то это вопрос привлекательности, а кому-то приходится худеть из-за медицинских показаний. Так или иначе, процесс этот обычно длителен и далеко не приятен.

( Читать дальше )

В зимнее время вам придется немного изменить правила питания.

Первое

Нужно употреблять более энергоемкую и калорийную пищу с акцентом на белок: птицу, рыбу, мясо. Даже если вы вполне можете обойтись без этих продуктов летом, зима требует значительного «подогрева» организма.

( Читать дальше )

Порой кажется, что похудеть хочется практически каждому. Просто одни из нас бросаются худеть, пользуясь всеми методами, о которых им стало известно, а другие предпочитают для начала изучить массу информации и выбрать собственный, подходящий для них, способ снижения массы тела.

( Читать дальше )

Гипертония становится все более распространенным заболеванием. Более того, она постоянно «молодеет», то есть выявляется у людей достаточно молодого возраста.

( Читать дальше )