Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
291-13-33, 8-953-570-33-33
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 246-64-04
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Как сохранить легкие здоровыми?

Легкие – один из тех органов, здоровье которых обязательно для нормальной жизни. Болезни легких чаще всего оказываются затяжными и крайне трудно поддающимися лечению, особенно, если их не обнаружить на ранней стадии и запустить до состояния хронических. Многое о здоровье органов дыхания собрано на www.mainrox.ru, мы же изложим общие принципы, которые позволят в течение долгого времени не знать проблем с легкими.

Отказ от курения

Это совершенно обязательное условие для того, чтобы как собственно легкие, так и вся дыхательная система работали без сбоев и могли нормально противостоять болезням самой разной природы. Не следует доверять мифам о том, что существует некое количество сигарет, которое можно выкуривать в течение дня или даже недели, чтобы не подвергать себя опасности. Последствия, которые несет даже одна сигарета, устраняются из вашего организма едва ли не месяцами, а легкие страдают в первую очередь.

Дыхание чистым воздухом

В современных условиях чистота воздуха является чаще всего понятием очень относительным, поскольку загрязняющие и даже отравляющие вещества находятся в атмосфере в больших количествах. Тем не менее, в ваших силах сделать две вещи. Во-первых, не находиться там, где недавно курили, поскольку то, что специалисты называют пассивным курением, едва ли не так же опасно, как активное. Во-вторых, обеспечить в тех помещениях, где вы находитесь и особенно отдыхаете ночью, очищение воздуха при помощи специальных приборов – так называемых моек воздуха, специальных фильтров для кондиционера или хотя бы увлажнителей. Последние не так эффективны, однако за счет увеличения процента влажности они хотя бы устраняют из воздуха пылевые частицы.

Физические упражнения

Они не только полезны для общего укрепления организма. Тренировки физической выносливости, упражнения и в целом любое движение – залог того, что легкие получают значительную нагрузку. А именно это делает их на порядок более тренированными, усиливает снабжение тканей кислородом, тем самым позволяя делать эти органы более здоровыми и повышать местный иммунитет.

Правильное питание

Для легких важно не наличие определенных продуктов в вашем меню, а то, чтобы рацион был богат теми продуктами, которые содержат множество антиоксидантов. Такая диета снижает риск раковых болезней и позволяет быстро купировать воспалительные процессы, даже если они возникают. 

Какие продукты помогают очищению организма?

Продукты питания могут оказывать по-настоящему целебное воздействие на наше тело, конечно, если подбирать их правильно. Нам известно, что мы можем навредить или напротив, улучшить работу того или иного органа, придерживаясь определенных правил в питании. Однако часто оказывается, что никаких особенных заболеваний у нас нет, но общее состояние оставляет желать лучшего.

( Читать дальше )

Обязательные условия успешного избавления от алкогольной зависимости

С проблемой зависимости от алкоголя сегодня сталкиваются очень многие. У кого-то она выражается в так называемом «бытовом пьянстве», у некоторых дело доходит до частых запоев и случаев тяжелейшей алкогольной интоксикации. Но, какую бы форму не принимал алкоголизм, он всегда негативно отражается на состоянии тела и психики, на качестве жизни не только зависимого, но и окружающих, в первую очередь – его семьи. Поэтому избавляться от этой проблемы следует обязательно.

( Читать дальше )

Можно ли предотвратить запоры с помощью питания?

Наша система пищеварения достаточно сложна. Кроме того, это тонкий механизм, который может давать сбои из-за самых разных причин. Например, прием некоторых препаратов, стрессовые ситуации, разного рода заболевания, напрямую не связанные с пищеварительным трактом, даже погрешности в диете могут стать причиной того, что желудок или кишечник перестанут работать нормально.

( Читать дальше )

Как помочь организму полностью восстановиться после отравления?

Отравление – одно из самых неблагоприятных внешних воздействий, которые может испытать ваш организм. При этом крайне важно не только пережить острую стадию с наименьшими потерями и с минимальными мучениями, но еще и правильно восстановиться. Зачастую именно реабилитационные мероприятия, которые проведены неправильно, существенно замедляют процесс выздоровления.

( Читать дальше )

Важные советы от врачей-окулистов

Сложно найти ту область медицины, в которой профилактика имела бы такую существенную роль, как в офтальмологии. Предупредить большинство заболеваний глаз, равно как и снижение зрения, достаточно просто, причем практически все меры, которые рекомендуют врачи, оказываются необычайно действенными.

( Читать дальше )

Как сделать лечение зависимости более успешным?

Зависимость способна полностью переменить человеческую жизнь, причем перемены эти всегда только к худшему. При этом тот, кто попал в зависимость, может долго не осознавать, насколько снизилось качество его существования. Только когда это осознание придет, он сможет попытаться избавиться от психического заболевания. Тогда его задача, и задача родных, — сделать все, чтобы исцеление наступило как можно быстрее, а результат закрепился.

( Читать дальше )

Необходимая диагностика геморроя

Своевременная диагностика геморроя позволяет выявить заболевание на ранней стадии, а также определить наличие или отсутствие тех или иных осложнений.

( Читать дальше )

Операция Мармара по методике отечественных урологов

Операция Мармара по российской методике: микро надрез на мошонке, быстрая реабилитация, риск рецидива сведен к минимуму.



( Читать дальше )

Люби свою кожу и будешь награжден за это

Современная косметология не стоит на месте, и постоянно ищет способы сделать процедуру для клиента все более комфортной, легкой и безболезненной. Один из важных аспектов в этом — подготовка кожи. Она должна быть очищенной, а поры расширенными, чтобы чистка прошла максимально эффективно.



( Читать дальше )

Олеся
Чем разбавлять аллокин-альфа,если врач назначила лекарство для лечения ВПЧ?
ответов 0
Екатерина
Добрый день! Нужен ортопед для взрослых, можно ли пройти по омс и куда обратиться? Нижний Новгород.
ответов 0
Антон
Приобрел щенка. Заводчик говорит что делал прививки . Но не может мне сказать из названия. Что будет если я пришлю...
ответов 0
Игорь
В какую клинику и к какому врачу мне обратится с полисом омс чтобы пройти обследования анального отверстия так...
ответов 0
Андрей
Здравствуйте Подскажите в чем дело? Встречаюсь с девушкой уже год секс регулярный! Но бывают моменты Когда мы...
ответов 0
Сергей
Здравствуйте! Вопрос такой.Можно ли просто глотать таблетки БЕЗ запивания? Не наносит ли это вред желудку или...
ответов 0
Юлия
Хочу Вас предупредить. Если к Вам придет некий Якунин Дмитрий Борисович, 1976 года рождения из Ленинского района...
ответов 0
Аноним
Здравствуйте. Мне не могут поставить точный диагноз. В результате моего обследования написано: клинически больше...
ответов 0
Ирина
Как можно сделать больному рентген дома?
ответов 0
Лала
Здравствуйте! Как узнать организацию, в которой застрахован по полис омс? Написан номер на полисе, но говорят...
ответов 0
Эльвира
В какую больницу я могу обратиться в Автозаводском районе в Нижнем Новгороде по медицинскому полису по вопросу...
ответов 0
Елена
Болею с августа,головокружения,,шаткость,чем только не лечилась ничего не проходит,боюсь вдруг рассеянный склероз.подскажите...
ответов 0
Елена
Мне нужны инфракрасные лампы для обогревания курятника, где можно их приобрести?
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2017 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы