Бокс — это популярный контактный вид спорта. Боксом могут заниматься даже дети с 8–9 лет. Занятия дисциплинируют, способствуют преодолению страхов, улучшают физическую подготовку.

( Читать дальше )

Современный человек страдает больше всего от недостатка двигательной активности – не удивительно, что самые разные виды спорта сегодня приобретают популярность. Спортивные тренировки разного уровня сложности – то, что помогает быть в тонусе. При этом каждый выбирает вид активности по себе, и бокс – один из наиболее востребованных выборов в последнее время.

( Читать дальше )

Многие сегодня для того, чтобы укрепить здоровье, начинают достаточно серьезно (пусть и на любительском уровне) заниматься самыми разными видами спорта. Бокс – один из них, причем статистика свидетельствует, что у бокса становится все больше активных поклонников.

( Читать дальше )

Интерес к любительским боксерским тренировкам у публики то несколько затихает, то вновь набирает обороты, но никогда не угасает полностью. Сегодня боксом занимаются на равных представители обоих полов, хотя мужской бокс все же несколько более распространен.

( Читать дальше )

Сегодня мы можем начать заниматься практически любым видом спорта или физической культуры почти в любом возрасте – групп для начинающих хватает везде. Однако, выбирая вид спорта, мы неизбежно задумываемся о пользе для здоровья, особенно, если возраст уже подходит под определение «зрелого» или хотя бы «взрослого».

( Читать дальше )