Чем полезен бокс для ребенка

Бокс — это популярный контактный вид спорта. Боксом могут заниматься даже дети с 8–9 лет. Занятия дисциплинируют, способствуют преодолению страхов, улучшают физическую подготовку.

 

 

Где найти бокс для детей в Хабаровске

Спортивный клуб боевых искусств Ярость приглашает тех, кому интересен бокс для детей в Хабаровске. Одной из особенностей клуба является наличие профессиональных тренеров, мастеров спорта. Специальные программы, созданные для детей с различной подготовкой под их опытным руководством — ключ к успеху в спорте.

Как ни странно, детский бокс является достаточно безопасным. Какую же пользу он приносит?

Плюсы и минусы бокса для ребенка

В результате занятий боксом закаляется воля и характер, ребенок развивает такие качества, как выносливость, смелость, учится контролировать себя, развивает координацию и скорость реакций. Укрепляется организм в целом.
Занятие подобными видами спорта, помогают стать увереннее. Дети, преодолевая страх перед соперником, становятся более устойчивыми и перед жизненными испытаниями — экзаменами, посещениями стоматолога и т. п.

Зачастую, родители переживают, что ребенок получит перелом или черепно-мозговую травму на занятиях боксом. Действительно, получить травму в боксе достаточно высока, если речь идет о выступлениях на ринге профессиональных спортсменов. С детьми же это происходит в редких случаях, в основном, когда тренировкой ребенка занимается дилетант, а не человек с образованием тренера. Первые несколько лет занятий, выступлений на ринге нет, а занятия построены специальным образом, чтобы снизить риск травм.

Поэтому, не стоит препятствовать, в том случае, если ребенок увлекся боксом и решил начать занятия. Лучшее решение — подобрать подходящего тренера.

Для начинающих, как правило, основные упражнения — прыжки со скакалкой, бег, тренировка выносливости и отработка техники бокса с помощью груши.

Малышам нельзя заниматься боксом, пока организм не окреп. Лучший возраст для начала занятий — около 9 лет.

На первое время будет нужна только форма и обувь, которая не скользит. Чуть позже, для тренировки со снарядами, понадобятся перчатки и бинты. Когда ребенок будет подготовлен к спаррингу, покупают капу и шлем.

Боксерская форма, специальные кроссовки и бандаж нужны будут для соревнований.