Ученые из Америки решили проверить, какой же из ягодных и фруктовых соков оказывает наиболее благоприятное воздействие на организм. Для этого они провели исследования и определили лидера по совокупности полезных свойств. Поразительно, но по значительности положительного воздействия сок, выжатый из дикой голубики, превзошел даже сок граната, который известен своей полезностью.

( Читать дальше )

Об особых свойствах некоторых продуктов питания в медицине известно давно, как и о том, что многие продукты способны очищать организм, удаляя из него токсины и шлаки, оказывая антиоксидантный эффект, а значит, — продляя жизнь и, разумеется, молодость. О том, что следует пить, чтобы оставаться молодым, — читайте ниже.

( Читать дальше )

Сегодня мы все еще часто ставим продукт в магазине обратно на полку, если видим в его составе пальмовое масло. Что же плохого в этом продукте, и так ли опасно его употреблять?

Получают это масло из плодов, растущих на масличной пальмы, и представляет оно собой густой продукт красновато-оранжевого цвета, температура плавления которого – более 30 градусов.

( Читать дальше )

Скажете, питание правильное – это что-то недостижимое в наш век пищевой химии? Ничего подобного. Самые простые продукты – зерновые, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба, а также нерафинированные масла стоят недорого и оставляют много простора для кулинарной фантазии. А еще, чем проще вы питаетесь, тем меньше времени затрачиваете на еженедельные закупки еды и ее приготовление.

( Читать дальше )

Те, кто страдает от пониженного давления, знают, что с помощью медикаментов его повысить почти нереально. При этом окружающие считают, что справиться с этой, в общем-то, безобидной проблемой несложно: нужно просто заниматься зарядкой, пить кофе и разные укрепляющие и тонизирующие настойки, и радоваться тому, что у вас нет гипертонии – крайне опасного заболевания. Тем не менее, опасностей и неудобств гипотония также приносит немало.

( Читать дальше )

Гипотония, или постоянно пониженное артериальное давление, традиционно считается не самым серьезным заболеванием. Тем не менее, гипотонику живется не слишком легко – из-за постоянного утомления, головокружения и слабости он, порой, не может выполнять даже простейшей работы, а не только полноценно наслаждаться жизнью. При этом поднять давление крайне сложно – нужен целый комплекс мер, поскольку медикаментозных средств, по сути, не существует.

( Читать дальше )

Для того, чтобы справиться с гипертонией, выпускают все новые лекарства. Гипотоники же вынуждены довольствоваться советами пить кофе и тонизирующие препараты вроде женьшеня или лимонника, ведь их заболевание принято считать практически безобидным. Тем не менее, гипотония чревата частыми обмороками, а также состоянием слабости и вялости, которые не приносят радости в жизнь. Поэтому гипотоникам врачи предлагают корректировать собственное состояние при помощи правильно спланированного рациона.

( Читать дальше )

Влияние продуктов на наш организм неоспоримо, а значит, нам нужно по-настоящему тщательно выбирать то, что попадает на наш стол и, в конечном итоге, в желудок. То, что соки полезны, тоже знают все. Однако ученые назвали несколько из них, которые являются особенно полезными для тех, кто хочет естественным образом продлить жизнь и, конечно, молодость.

( Читать дальше )

Сохранить молодость навсегда, конечно, невозможно, однако какие-то шаги по отдалению старости предпринять вполне можно. Одним из таких шагов станет правильная организация питания – в том числе употребление полезных для сохранения молодости и красоты напитков.

( Читать дальше )

Лишний вес является одной из главных проблем нашего века, хотя и существует множество способов побороть его без лишних трудов и затрат. Но легко расставаться с лишним весом, пока он еще мал, в запущенных же случаях придётся потрудиться и даже, возможно, воспользоваться радикальными методами снижения веса.

( Читать дальше )