«Напитки долголетия» (часть третья)

Сохранить молодость навсегда, конечно, невозможно, однако какие-то шаги по отдалению старости предпринять вполне можно. Одним из таких шагов станет правильная организация питания – в том числе употребление полезных для сохранения молодости и красоты напитков.

Травяной чай

Конечно, рецептов и составов травяных чаев может быть множество, однако есть три из них, которые действительно помогут отсрочить старение и очистить организм.

Прежде всего, это матте, который обладает желчегонным и мочегонным эффектом, очищает желудок и кишечник.

Каркаде, в котором содержатся антиоксиданты, способен укрепить стенки сосудов, улучшить общее самочувствие и состояние, вывести вредоносные продукты обмена из организма, регулировать и стабилизировать кровяное давление.

И, наконец, чай, в котором есть шалфей, ромашка, хмель, василек, горький апельсин и плоды или листья черной смородины облегчит работу печени и будет оказывать благотворное влияние на кожу.

Гидромель

Чтобы приготовить лимонад-гидромель, улучшающий состояние сосудов, а также выводящий и расщепляющий шлаки и токсины, вам нужен будет стакан воды, 2 столовых ложки лимонного сока и чайная ложка меда. Пить его лучше натощак и теплым, около 40 градусов.

Сок зеленых овощей

Соки, которые получаются из зеленых овощей или пряных трав также избавляют организм от токсинов и выводят лишнюю жидкость, одновременно очищая печень.

Сок укропа содержит большое количество витамина С, сок щавеля оказывает противовоспалительный эффект, сельдерейный сок богат каротином, витаминами В, аминокислотами и марганцем. И, наконец, сок огурца способен нормализовать уровень холестерина и омолодить организм в целом.

Имбирный чай

Чай из имбиря может активизировать обмен веществ и оказать укрепляющее действие на иммунитет, а также улучшить пищеварение.