Голубичный сок – самый полезный в мире

Ученые из Америки решили проверить, какой же из ягодных и фруктовых соков оказывает наиболее благоприятное воздействие на организм. Для этого они провели исследования и определили лидера по совокупности полезных свойств. Поразительно, но по значительности положительного воздействия сок, выжатый из дикой голубики, превзошел даже сок граната, который известен своей полезностью.

Из полезных свойств, которые ученые выявили у данного сока, нужно особо отметить антиоксидантные его свойства, при этом они у сока голубики выше, чем у сока яблок, винограда и даже гранат.

Однако более высоким по сравнению с другими фруктовыми и ягодными соками содержанием антиоксидантов голубичный сок не ограничивается, есть у него и другие преимущества. Прежде всего, в ягодах голубики высоко содержание веществ, которые обладают крайне ярко выраженными противовоспалительными свойствами, и благодаря этому сок дикой голубики может стать великолепным и действенным источником натуральных компонентов, которые усиливают иммунитет.

Сегодня эксперты утверждают, что даже одна порция (то есть стакан) голубичного сока в день может обеспечить поступление в организм полной дозы витаминов, необходимых организму в течение суток. При этом порция сока вполне способна заменить те же витамины, получаемые из цельных фруктов и ягод.

После сока дикой голубики из всех ягодных и фруктовых соков согласно их ценности в отношении витаминов и других полезных веществ стоят сок граната и клюквы. Оба этих напитка признаны также незаменимыми источниками важнейших полезных веществ. за ними же следует сок винограда – в основном благодаря тому, что обладает антивозрастными и антиоксидантными свойствами. Полезен и яблочный сок, в случае, если он не будет содержать сахара и не будет осветлен.