Свежие и разнообразные фрукты и овощи доступны нам сегодня круглогодично. Тем не менее, разумные люди стремятся запастись местными плодами в те сезоны, когда они созревают, поскольку именно в таких фруктах и овощах на порядок больше ценных для человеческого тела элементов, включая витамины. При этом особый вопрос – хранение таких фруктов, ягод и овощей, ведь ошибки в данном случае могут привести к тому, что продукты почти полностью утратят ценные свойства.

( Читать дальше )

Именно летом мы обычно стараемся сделать все для оздоровления организма, ведь условия позволяют заняться собой в намного большем объеме, чем это удается сделать в другие сезоны. Отсюда – востребованность разнообразных курортов, санаториев и других подобных заведений.

( Читать дальше )

Детоксикация – процесс крайне нужный для нашего организма. Он позволяет избавляться от отравляющих его веществ, а значит, тело будет способно снова нормально функционировать, справляться с болезнями и их возбудителями, а мы будем себя намного лучше чувствовать. Особенно актуальной детоксикация является при отравлениях, в том числе – при отравлении алкоголем либо наркотическими веществами.

( Читать дальше )

Сегодня такое заболевание органов зрения, как катаракта, достаточно успешно лечится, даже если пациент находится в достаточно преклонном возрасте. Тем не менее, при наличии этой болезни, пусть и после лечения, а также при склонности к ней, стоит определенным образом перестроить рацион собственного питания.

( Читать дальше )

Конечно, продолжительная жизнь связана не только с питанием. Однако именно рацион часто является одним из решающих в данном вопросе факторов.

( Читать дальше )

Существует достаточно способов сохранения овощей, и один из них – консервирование. Есть мнение о том, что маринованные или засоленные овощи теряют все свои полезные свойства. Однако это заблуждение.

( Читать дальше )

Любые неполадки в работе кишечника могут обернуться множеством как долгосрочных, так и кратковременных проблем. При этом далеко не всегда мы можем понять, что именно кишечник вызывает те или иные симптомы. Скажем, немногим придет в голову связать кожные проблемы с тем, что процесс переработки пищи и выведения из организма ее остатков идет не так, как обычно.

( Читать дальше )

О серьезности такого заболевания, как инфаркт миокарда, говорить излишне. При этом нужно учитывать, что правильная организация питания – один из важнейших залогов реабилитации после инфаркта.

( Читать дальше )

Корректная работа кишечного тракта – обязательное условие общего здоровья организма, а также вашего хорошего самочувствия. При появлении застойных явлений, дисбактериоза, обязательно ухудшается работа всех остальных органов из-за невыведенных из организма токсинов.

( Читать дальше )

Многие годы нам внушают: мы есть то, что мы потребляем в пищу. Это оправдано и не удивительно, ведь рацион – это то, что использует организм для существования. Разумеется, помимо правильного питания важен и образ вашей жизни в целом.

( Читать дальше )