О полезном питании говорят, пишут, дискутируют, по его поводу организуют масштабные исследования. Все новые факты о том, как именно на нас влияет пища, открываются буквально ежемесячно. Сыроедение – отнюдь не самое последнее новшество в области питания. Эта система уже успела пройти проверку временем и найти своих приверженцев. О том, в чем заключаются основы сыроедения, а также об основных позитивных его моментах поговорим в нашем материале.

( Читать дальше )

Шоколад – это уникальный продут, из него можно приготовить практически любое блюдо.

В холодный зимний вечер можно согреться благодаря горячему шоколаду, а в жаркий летний день его сменит не менее изысканный холодный шоколад, который не оставит равнодушным ни детей, ни взрослых.

( Читать дальше )

Разнообразные проблемы с суставами все чаще посещают даже очень молодых людей. Виной тому – и несбалансированная диета, и малоподвижный, практически сидячий образ жизни, и экологические факторы. Так или иначе, когда суставы дают о себе знать болью, стоит обращаться к специалисту.

( Читать дальше )

Существует достаточно способов сохранения овощей, и один из них – консервирование. Есть мнение о том, что маринованные или засоленные овощи теряют все свои полезные свойства. Однако это заблуждение.

( Читать дальше )

О важности здорового питания расскажет даже ребенок. И дети знают, что оно помогает похудеть или сохранить стройность, стать более здоровым, энергичным, а порой – даже избавиться от болезней.

( Читать дальше )