Многие сайты и женские журналы описывают разные способы быстрого похудения. Но не верьте тем, кто говорит вам, что можно похудеть очень быстро без лишних усилий и сохранить этот результат.

( Читать дальше )

Лишний вес является одной из главных проблем нашего века, хотя и существует множество способов побороть его без лишних трудов и затрат. Но легко расставаться с лишним весом, пока он еще мал, в запущенных же случаях придётся потрудиться и даже, возможно, воспользоваться радикальными методами снижения веса.

( Читать дальше )

Повышение уровня холестерина негативно сказывается на работе всех органов и систем организма, но, в первую очередь – сосудов и сердца. Соответственно, его снижение является обязательным условием для профилактики и лечения ряда серьезнейших заболеваний, в том числе атеросклероза.

( Читать дальше )

Циррозом печени называется заболевание, которое развивается в результате хронического и острого гепатита или злоупотребления алкоголем. При данном заболевании происходят значительные изменения в структуре печени.

( Читать дальше )

Диета для больных гастритом – это достаточно непростая вещь, так как она обязана одновременно обеспечивать организм питательными веществами и в то же время быть максимально щадящей для желудка. Вдобавок, приемы пищи должны быть более регулярными, но при этом не вредить больному кишечнику. Это обусловлено тем, что с небольшим количеством пищи желудку намного проще справиться.

( Читать дальше )

Кембриджское питание – это одна из самых действенных в мире диет, которая разработана английскими и американскими диетологами и медиками. Фактически эта диета – ответ современной науки на потребности жителей цивилизованных стран в абсолютно безопасной, экологически чистой, вкусной, полезной и высококачественной пище. Миллионы европейцев и американцев, а в последнее время и жителей стран СНГ и России используют данную Кембриджскую диету для омоложения и оздоровления организма, коррекции фигуры и собственного веса, повышения работоспособности и жизненного тонуса, устранения различных вредных факторов и усиления устойчивости к стрессовым состояниям и просто для поддержания идеальной спортивной формы.

( Читать дальше )

Лишний вес не только приводит к недовольству своей внешностью, но и к многочисленным болезням. Избыточный вес увеличивает уровень холестерина, может привести к гипертонии, инсультам и сердечным заболеваниям. Каждый человек, решивший похудеть, должен четко уяснить самый важный принцип — чтобы добиться похудения, важно чтобы число сжигаемых калорий превышало количество потребляемых. Сбалансированное питание, физические нагрузи и здоровый образ жизни — диетологи утверждают, что только так можно похудеть без вреда для своего здоровья.

( Читать дальше )

В 2011 году всю актерскую тусовку всколыхнул внешний вид Ксении Бородиной, которая значительно похудела и стала выглядеть гораздо привлекательнее, чем до периода беременности. Как это удалось Бородиной? Какую диету она соблюдала? Ответ самый что ни на есть простой – огуречная диета дала возможность Ксении сбросить лишние килограммы.

( Читать дальше )

В России гречневая крупа издавна пользуется уважением и любовью. С недавних пор распробовали ее и японцы, а вот другие народы эту культуру игнорируют.

( Читать дальше )

Похудение носит не только эстетический характер, оно выполняет намного серьезнее задачи: восстанавливает правильный обмен веществ, избавляет от лишней нагрузки на работу всех систем организма, предотвращает развитие многих болезней.

( Читать дальше )