Не секрет, что общество в современном мире предъявляет повышенные требования к внешнему виду человека, особенно это касается женщин. Женщины тоннами читают модные журналы о красоте, тратят огромные суммы денег на продукты красоты – косметику и средства по уходу за кожей и волосами. Как за спасительную соломинку они хватаются за каждое новое разрекламированное средство, надеясь помолодеть на несколько лет.

( Читать дальше )

Основа этой диеты — специальный суп, который можно есть на протяжении диеты в любом количестве и сколько угодно раз в день, потому что этот суп очень низкокалорийный. В процессе диеты запрещен прием алкогольных напитков, т.к. алкоголь замедляет расщепление жира и его выведение из организма, также нельзя пить газированные напитки. Не пугайтесь, что нужно будет, есть один суп. В состав диеты входят и другие продукты, однако очень важно, чтобы употребление этих продуктов было именно в те дни, как расписано в графике диеты. Суп нужно есть каждый раз, когда почувствуете голод.

( Читать дальше )

Какое чудо: можно похудеть, не отходя от стола, думаете вы! Должна вас огорчить, ведь всё не так просто как вы думаете.

 

Увы, эти чудо-чаи не способствуют сжиганию жиров, они всего лишь способствуют очищению организма. Чаи выводят все токсины и яды, засидевшиеся у вас в кишечнике. Да, они способствуют снижению веса, но это снижение происходит за счет слабительного и мочегонного эффекта, которые свойственные этому напитку. Максимум, что вы можете скинуть, сидя на этих чаях, это 2-3 кг. И то эти кг не жира, а лишнего балласта у вас в кишечнике.

( Читать дальше )

Идеальный вариант диеты для любителей сладкого, йогуртов и творога. Творожно-йогуртовая диета длится всего шесть дней, в течение которых можно есть только йогурт и творог (желательно обезжиренный). За этот период можно сбросить от четырёх до шести килограммов лишнего веса. Как и во время других диет, следует потреблять большое количество жидкости (до 2 литров), чтобы облегчить выведение шлаков и токсинов из организма. 


( Читать дальше )

Разгрузочный день, как и диета, — это стресс для организма, поэтому следует обратить внимание на некоторые полезные советы. Для начала нужно подготовить организм к разгрузочному дню. Уже накануне исключите из рациона жирную пищу, а вечером ограничьтесь легким овощным ужином. Не стремитесь наесться на день вперед, компенсируя завтрашнюю диету. Это сведет на нет все ваши будущие старания. 

( Читать дальше )

Потребление молока, фруктов и овощей помогает курильщикам избавиться от вредной привычки, считают американские ученые. Причина явления кроется в специфических ощущениях: эти натуральные продукты ухудшают вкус сигаретного дыма.

( Читать дальше )