Практически всем молодым мамам известно, что творог считается одним из наиболее полезных продуктов для малышей. Во все времена этот продукт считался незаменимым детским прикормом, который благоприятно воздействовал на здоровье зубов и крепость костей.

А как дело обстоит с научной точки зрения?

Специалистами доказано, что в составе творога есть фосфор и кальций, которые влияют на рост костной ткани, также эти вещества считаются главными компонентами при формировании зубов и костей.

( Читать дальше )

Творог незаменим в здоровом рационе взрослых и детей. Он содержит много кальция и фосфора, которые играют важную роль в формировании скелета, поэтому его рекомендуют для детского питания и питания беременных женщин.

Лечебное питание при заболевании сердца, почек, печени, легких и желудочно-кишечного тракта не обходится без этого полезного продукта.

( Читать дальше )

Эта диета относится к монодиетам, хотя в меню присутствуют два продукта. За один день можно сбросить около 1 кг.

Каждый продукт в кефирно-творожной диете невероятно полезен.

( Читать дальше )

Идеальный вариант диеты для любителей сладкого, йогуртов и творога. Творожно-йогуртовая диета длится всего шесть дней, в течение которых можно есть только йогурт и творог (желательно обезжиренный). За этот период можно сбросить от четырёх до шести килограммов лишнего веса. Как и во время других диет, следует потреблять большое количество жидкости (до 2 литров), чтобы облегчить выведение шлаков и токсинов из организма. 


( Читать дальше )