Идеальный вариант диеты для любителей сладкого, йогуртов и творога. Творожно-йогуртовая диета длится всего шесть дней, в течение которых можно есть только йогурт и творог (желательно обезжиренный). За этот период можно сбросить от четырёх до шести килограммов лишнего веса. Как и во время других диет, следует потреблять большое количество жидкости (до 2 литров), чтобы облегчить выведение шлаков и токсинов из организма.
(
Читать дальше
)