Йога давно считается одним из самых полезных видов физической активности. Ее распространенности содействует множество факторов: это и то, что разновидностей йоги существует множество, и то, что эти занятия обычно не требуют особенной подготовленности в физическом отношении.

( Читать дальше )

Массаж – древнейшая оздоровительная техника, которая насчитывает множество разновидностей,

( Читать дальше )

Многие заболевания, хотя и не угрожают непосредственно нашей жизни, однако накладывают на нее существенный отпечаток, изменяя образ нашего существования. Язва желудка – одно из таких заболеваний, которые требуют от человека подстройки под них.

( Читать дальше )

Любые нормы потребления чего бы то ни было всегда достаточно условны, особенно, если речь идет о разнообразных пищевых продуктах, витаминах и, конечно, жидкости. Тем не менее, усредненные нормы все же часто оказываются полезными. Так, если вы внезапно обнаруживаете, что ваше потребление того или иного вещества существенно отклоняется от того, что советуют эксперты, — это повод задуматься, не обделяете ли вы собственный организм, или напротив – не создаете ли на него чрезмерной нагрузки.

( Читать дальше )

Сегодня мы вполне вольны выбирать, где и как получать медицинские услуги. Такая возможность радует многих – ведь, по сути, единственное ограничение в данном случае накладывается нашим бюджетом, зато в остальном мы совершенно свободны.

( Читать дальше )

Баня – это, можно сказать, часть нашей культуры. Народ о ней слагал пословицы и поговорки, до наших дней сохранилось множество связанных с нею традиций.

( Читать дальше )

У многих сложился стереотип, что заражение паразитами, населяющими кишечник, — такими, как острицы или гельминты – грозит лишь в детстве. Якобы, взрослые люди каким-то образом защищены от них, а потому и особенно волноваться не стоит. Тем не менее, подобное заблуждение по-настоящему опасно, поскольку может поставить под серьезнейшую угрозу ваше здоровье.

( Читать дальше )

Переоценить значение полноценного, правильного и качественного ночного отдыха для человеческого организма просто невозможно. Каждый, кто задумается над этим вопросом, вспомнит и об избавлении от усталости, и о возможности нормализовать работу кишечного и желудочного трактов, и о разгрузке для нервной системы и мозга, и о ряде других, не менее важных для состояния здоровья, факторах.

( Читать дальше )

Если вы здоровы или практически здоровы – наверняка хотели бы сохранить свое теперешнее состояние как можно дольше. А если вас одолевают разнообразные недуги – очевидно, что ваше основное желание – избавиться от них и вернуться к хорошему самочувствию.

( Читать дальше )

Кондиционер – полезное устройство, позволяющее создать комфортную температуру внутри выбранного помещения. С момента их создания они получили заслуженную популярность и массово используются по всюду.

( Читать дальше )