Время от времени врачи и исследователи радуют публику очередным списком полезных продуктов. Мы решили не отставать, и опубликовать очередной из них. Степень «полезности» каждого из приведенных продуктов сложно оценить объективно, тем не менее, факт, что они действительно сделают вас здоровее при условии регулярного потребления.

( Читать дальше )

Чем здоровее наше питание и рацион – тем более здоровыми мы с вами будем. Поддержать красоту, сохранить желаемый вес, укрепить иммунитет, противостоять болезням или даже избавиться от некоторых из них – все это «может» хороший, продуманный и правильно составленный рацион.

Конечно, можно питаться исключительно в соответствии с рекомендациями диетологов.

( Читать дальше )

Практически никто из нас не может жить без сладостей. Они необходимы для мозга, а также для многих других систем организма. Кроме того, сладкий вкус нравится практически каждому, и потребление сладостей – один из способов доставить себе удовольствие.

( Читать дальше )

Люди постепенно приходят к мысли, что питание должно быть сбалансированным, т.е. правильным. Нельзя отправлять в рот всё, что попадается на глаза, смешивать абсолютно разные по структуре продукты.

( Читать дальше )

Вопрос о вреде и пользе сладостей обсуждается уже давно. Все больше противников у них появляется, все больше убедительных аргументов они выдвигают. Тем не менее, обходиться без сладкого не только сложно, но и не нужно, а также порой опасно для здоровья. Ведь недаром даже первый продукт, который пробует ребенок, — материнское молоко – имеет сладкий вкус.

( Читать дальше )

Случаи развития онкологических заболеваний встречаются все чаще. При этом рак существенно «молодеет », то есть начинает поражать не только пожилых, но и очень молодых людей, а также детей.

( Читать дальше )

Основу кулинарии Загорья, Меджимурья и Подравины составляют продукты земледелия и скотоводства. Традиционные блюда готовятся по замысловатым рецептам. Любимыми закусками местных жителей являются мясо с лодрицы (хранится в собственном жире), разнообразные сыры, гусиный паштет.

( Читать дальше )

Мы редко можем отказать себе в чем-то сладком, а если и делаем это – в целях сохранения здоровья или фигуры – чувствуем себя обычно ущемленными. При этом врачи напоминают, что полный отказ от сладкого вообще и сахара в частности вовсе не обязателен, а чаще – даже нежелателен, поскольку глюкоза нужна организму для правильной работы.

( Читать дальше )

Вопросам питания и потребления продуктов сегодня уделяют очень много внимания. Одно из понятий, которое не так уж давно вошло в повседневный обиход того, кто заботится о здоровье, — гликемический индекс продуктов.

( Читать дальше )

Сложно найти сегодня того, кто не был бы озабочен вопросом похудения или хотя бы поддержания собственного веса на низком уровне. Поэтому-то диеты так популярны, а информация о них – востребована среди людей самого разного уровня достатка, здоровья, внешних данных.

( Читать дальше )