Как хочется выглядеть привлекательной и как трудно это сделать в современных условиях, когда еда так манит, когда так много стрессов, которые так и хочется заесть чем-нибудь вкусненьким. Но выглядеть стройной и быть желанной достаточно реально, если придерживаться правил диеты. Предлагаем вашему вниманию диету магги, которая рассчитана на 4 недели, в течение которых вы можете скинуть от 10 до 28 килограмм.

( Читать дальше )

Беспощадная война захлестнула почти всех представительниц слабого пола – война с лишним весом. Стройная фигура, молодая и гладкая кожа и здоровье – вот за что борются женщины и девушки нашей планеты. Какие только средства не применяются лишь бы выиграть в этой войне: и чудо таблетки, и специальные травы и настои, и пищевые добавки, диеты и различные процедуры.

( Читать дальше )

Кембриджское питание – это одна из самых действенных в мире диет, которая разработана английскими и американскими диетологами и медиками. Фактически эта диета – ответ современной науки на потребности жителей цивилизованных стран в абсолютно безопасной, экологически чистой, вкусной, полезной и высококачественной пище. Миллионы европейцев и американцев, а в последнее время и жителей стран СНГ и России используют данную Кембриджскую диету для омоложения и оздоровления организма, коррекции фигуры и собственного веса, повышения работоспособности и жизненного тонуса, устранения различных вредных факторов и усиления устойчивости к стрессовым состояниям и просто для поддержания идеальной спортивной формы.

( Читать дальше )

Кто же не хочет быть красивым и здоровым? Конечно все! Но только посещать занятия в спортивном зале — не у всех есть время и силы. Для поддержания прекрасной формы нужно уделять всего пару минут в день! Самым простым и очень эффективным видом упражнений является растяжка.

( Читать дальше )

Какими мучениями только не истязают себя женщины, чтобы быть стройными и молодыми. На сегодняшний день существует огромное количество диет, обещающих избавить за считанные дни от мешающих килограммов, но не все из них по-настоящему эффективны. Давайте разберемся, почему так?

( Читать дальше )

Как правило, многие диеты разрабатываются специалистами для взрослых людей, и далеко не все из них смогут отыскать в себе силы, чтобы полностью выдержать диету от начала и до конца. Самое сложное начинается, когда речь заходит о детских диетах для похудания.

Перед тем, как определять диетическое питание для малыша, необходимо выяснить причины появления лишнего веса, так как не всегда они представляют собой неумеренность в пище.

( Читать дальше )

Отличный фитнес-клуб должен быть оснащен качественным оборудованием, которое не должно создавать проблем в плане ремонта. Стоит заметить, что не так и велик рынок качественного оборудования для фитнеса.

( Читать дальше )

Главное правило при покупке тренажеров – это наличие специального сертификата, простота в эксплуатации и возможность использования их в коммерческих целях. Ведь очень нежелательная статья расходов в бизнесе в виде списания испорченных и ремонта тренажеров. Именно поэтому не рекомендуем обращать внимание на самые дешевые модели никому не известных производителей.

( Читать дальше )

Многие девушки свято верят, что при помощи разгрузки можно быстро сбросить вес. Есть даже такие любительницы разгрузочных дней, которые все время или пьют кефир, или кушают только огурцы. Давайте разберемся, для чего предназначены разгрузочные дни, и нужны ли они?

( Читать дальше )

Диета — надежный и проверенный способ привести в порядок фигуру и сбросить лишний вес. Некоторые сталкиваются с тем, что диета не приносит желаемого результата. Возможно, причина в ошибках, которые были допущены при соблюдении диеты. Рассмотрим наиболее распространенные ошибки. 

( Читать дальше )