Современному человеку, желающему следить за собственной физической формой и поддерживать ее на нужном ему уровне, производители предлагают самые разные виды тренажеров. Заниматься на них можно дома, приобретя одну или несколько моделей и оборудовав собственный спортзал, а можно отправиться в тренажерный зал.

( Читать дальше )

Начинать что бы то ни было почти всегда достаточно сложно, а уж занятия в тренажерном зале или на собственном тренажере – и подавно. Как и любые действия, связанные с физической активностью, эти занятия должны проводиться по определенным правилам, иначе есть большой риск вреда для здоровья.

( Читать дальше )

Шведские стенки – идеальные многофункциональные тренажёры, предназначенные для занятий спортом и увлекательного времяпровождения Ваших малышей.

( Читать дальше )

Беговая дорожка – удобный и практичный домашний тренажер для всей семьи. Беговая дорожка универсальная – она позволяет разным людям заниматься с разной эффективностью. И это очень важно, ведь начинающим спортсменам и людям, желающим похудеть очень сложно бегать с максимальной эффективностью. Некоторым людям и вовсе быстрый бег противопоказан. В этом и есть большое преимущество беговой дорожки – можно быстро бегать, а можно просто ходить в спокойном темпе.

( Читать дальше )

Отличный фитнес-клуб должен быть оснащен качественным оборудованием, которое не должно создавать проблем в плане ремонта. Стоит заметить, что не так и велик рынок качественного оборудования для фитнеса.

( Читать дальше )

Небольшая нагрузка, которая постепенно увеличивается, помогает разрабатывать мышцы. Благодаря ей реабилитация после травм проходит гораздо быстрее. А в случае серьезных повреждений, регулярные тренировки помогут сохранить общий тонус организма, не дадут поврежденным мышцам атрофироваться.

( Читать дальше )