Сегодня существует множество доступных способов для девушек и женщин, чтобы попрощаться с лишними килограммами. Для достижения идеальных форм, мы прибегаем к строгим диетам, изнурительным голодовкам, пьем БАДы, странного происхождения. А так же не обходим своим вниманием различные настойки, отвары и «редкие лекарства». Но, к сожалению, потерянный вес очень быстро возвращается на свое место, после окончания всех диет. Очень часто, вместе с былыми килограммами прибавляются еще и парочка новеньких. Так как же бороться с замкнутым кругом?

( Читать дальше )

Роскошный бронзовый тон кожи получается, если кожа вырабатывает меланин. Это вещество получается под влиянием солнечных лучей на организм. Отдыхая под солнцем, не следует забывать и о вредном воздействии, которое могут нанести ультрафиолетовые лучи вашей нежной и уязвимой коже. Под влиянием ультрафиолета часто происходит нарушения в пигментации кожи, ускоряются процессы старения на лице, особенно в области глаз, шеи и декольте. И самым главным является то, что в разы увеличивается риск онкологических заболеваний. Подводя черту под сказанным, давайте обсудим, как получить красивый загар и не нанести вреда вашему здоровью.

( Читать дальше )

Какой способ закаливания выбрать для своего ребенка? Как этот путь пройти правильно и не навредить малышу? Самое главное, что должны усвоить родители, это то, что закаливание должно происходить поэтапно, непрерывно и индивидуально для каждого ребенка. Сегодня существует большое количество различных способов закалки. Сюда можно отнести и солнечные ванны, и свежий воздух, и водные процедуры, и прогулки босиком, и множество других способов. Физические упражнения на улице летом, поход в баню в холода, сбалансированная, здоровая еда – так же внесут свой вклад в укрепление иммунитета. Можно, сколько угодно долго, обливаться водой или бегать босиком, но если все это заедать чипсами с газировкой или бутербродами, то пользы от этого не будет. Не следует забывать и об активном образе жизни. Тем малышам, которые проводят дни напролет у телевизора и за компьютером, закаливание не принесет большой ожидаемой пользы. 

( Читать дальше )

Давайте задумаемся над фразами, которые иногда звучат во многих семьях: «Ты не

обращаешь на меня внимания», «Ты не ценишь то, что я делаю!» «Нам не хватает того, что ты зарабатываешь». Насколько сильно эти слова портят отношения в семье? И как, все — таки, сохранить мир и спокойствие возле семейного очага?

Женские упреки своим мужьям не отличаются особой оригинальностью. Все сводится, как правило, к основным «китам»: ты не любишь моих родителей, ты ничего не делаешь по дому, ты много времени проводишь со своими друзьями, тебя интересует только телевизор и рыбалка, вот пожалуй главные женские упреки.

 

( Читать дальше )

Удивительная способность нашего чувства обоняния – это приспосабливаться к различным запахам. Оказываясь в помещении с нетерпимым запахом сырости или затхлости, через время, мы перестаем ощущать раздражающий запах. Но, он никуда не пропал, а это просто мы «внюхались» и не ощущаем его. Когда же неприятный запах исходит из нашего организма, то очень быстро происходит привыкание, и мы не слышим его. А окружающие люди чувствуют отвращающий запах очень хорошо.

( Читать дальше )

Основное про йогу

Йога имеет множество направлений и далеко не все ее разновидности под силу не подготовленному человеку.

( Читать дальше )

Совсем не новостью является то, что здоровье и красота зубов взрослого человека,  зависит от тщательного ухода за ними в детском возрасте. Довольно часто родители пренебрегают советами стоматологов, рассчитывая на то, что молочные зубы поменяются со временем. Предлагаем вам перечень наиболее частых ошибок, при уходе за детскими зубами.

( Читать дальше )

Лошадь – это гордое и благородное животное с чутким и добрым характером. С древних времен лошадь являлась верным другом и помощником для человека. Поэтому люди и стали изучать и использовать в медицинской практике лечение и реабилитацию с использованием лошадей. В переводе с греческого языка «Hippo» — лошадь. Это и дало название для нового метода терапии.

   Российская медицина официально признала данный метод реабилитации, а другие страны пока используют иппотерапию, как альтернативное восстановление.

( Читать дальше )

  Если речь не идет о сильных проблемах со здоровьем, то сеансы с лошадьми помогут просто поднять настроение, перестать хандрить и набраться заряда бодрости и сил для дальнейших трудовых дней.

Основные показания для иппотерапии

•  родовые травмы, ограничения двигательного аппарата, ДЦП;

•  радикулиты разной степени, артриты и артрозы, заболевания легких, нарушения желез внутренней секреции;

( Читать дальше )

Первоначально жевательная резинка создавалась для сохранения свежести дыхания и как дополнение при очищении ротовой полости. Сегодня при изготовлении резинки используют ароматические вещества и добавки растительного происхождения. Реклама пропагандирует жвачку как отличное средство для сохранения гигиены ротовой полости. В чем секрет полезных свойств желательной резинки?

Жевательная резинка, прежде всего, помогает сохранять чистоту ротовой полости, на протяжении всего дня, когда нет возможности воспользоваться щеткой и пастой. Остатки пищи и содержащиеся в ней минеральные и органические кислоты, наносят вред и разрушают зубную эмаль.

( Читать дальше )