Наверное, не найдется человека, который бы искренне сказал, что качество матраса, на котором он спит, не имеет значение. Даже если не располагать информацией о том, насколько важен для нас сон, никто не забудет о собственном комфорте.
(
Читать дальше
)
Положение, которое обычно принимает тело во время сна, влияет не только на самочувствие утром и днем, но и на общее здоровье организма. Известно ведь, что многие проблемы с суставным аппаратом, мышцами, сосудами имеют причиной именно привычно неправильное положение тела, в том числе и во сне.
К полноценному отдыху следует стремиться не только во время отпуска, но и ежедневно, просто ложась спать. И, конечно, здоровый сон возможен только тогда, когда соблюдены все правила гигиены сна, в том числе – в отношении постельных принадлежностей.
Забота о здоровье – очень популярное направление в последнее время. Мы стараемся правильно питаться, не пропускать профосмотров и просто профилактических визитов к врачам, заниматься спортом и так далее. И лишь относительно недавно мы начали задумываться о том, что здоровье напрямую зависит от качественного сна – в первую очередь, ночного, а значит, нам нужны отличные матрасы.
Кроватка для новорожденного малыша, которую чуть ли не первым дело готовят будущие родители, навевает мысли о непременном уюте. И отнюдь немногие из будущих мам и пап понимают и знают, что спать на мягком малышу совершенно противопоказано.
Полезный для здоровья матрас – вещь, которая должна быть у каждого. Тем более, что современные производители предлагают огромный выбор матрасов с ортопедическими свойствами разной степени жесткости и с разными наполнителями.
Современный матрас представляет собой сложную конструкцию, которая справляется со множеством задач. Они помогают сохранять и даже улучшать наше здоровье, обеспечивают полноценный отдых и комфортный сон, а также проводят профилактику множества болезней.
О том, что ваш матрас напрямую влияет на качество и даже иногда количество сна, тем, кто заботиться о здоровье, напоминать не нужно. Современные матрасы выпускаются в пружинном и беспружинном варианте. О том, как безошибочно выбрать матрас первого типа, мы и поговорим.
Все мы стремимся обеспечить себе не просто комфортный, но обязательно здоровый сон. Именно поэтому большинство сегодня отдает предпочтение ортопедическим матрасам, которые способствуют профилактике и даже устранению многих заболеваний.
В разном возрасте к условиям сна предъявляются несколько разные требования. Поэтому не стоит выбирать для ребенка школьного возраста такой же матрас, как вы выбирали для новорожденного. Не подойдет ему пока и «взрослый» матрас. Школьнику от этой вещи нужны совершенно определенные характеристики. Какие? Читайте ниже.