Что влияет на выбор матраса?

Все мы стремимся обеспечить себе не просто комфортный, но обязательно здоровый сон. Именно поэтому большинство сегодня отдает предпочтение ортопедическим матрасам, которые способствуют профилактике и даже устранению многих заболеваний.

Однако матрас еще нужно правильно выбрать, ведь есть ряд факторов, которые определяют, какой именно тип изделия вам подойдет.

Возраст

Данный фактор важен для определения жесткости и так называемой анатомичности. Зависимость такова: чем больше возраст, тем мягче должен быть матрас. Так, до 27 лет мышцы и позвоночник требуют достаточно жесткой фиксации во время сна, до 47 можно использовать матрасы любой жесткости, поскольку значительных изменений в организме не происходит, а позднее лучше отдать предпочтение мягкому матрасу повышенной анатомичности.

Физическая активность

Она влияет на выбор анатомичности матраса. Если вы занимаетесь спортом, или ваша работа связана с физическими нагрузками – выбирайте высокую степень анатомичности, поскольку в этом случае ваш позвоночник нуждается в значительной поддержке. А вот если вы ведете сидячий образ жизни – матрас может обладать минимальным показателем анатомичности.

Вес

Если ваш вес менее 90 кило, то он не будет существенно влиять на выбор матраса, и ориентироваться придется на другие критерии. А вот с увеличением веса придется обращать внимание на то, есть ли ограничения по весу на использование определенного матраса. Также врачи рекомендуют следовать правилу о том, что, чем значительнее вес, тем жестче должен быть матрас.

Не забывайте, что матрас часто приходится выбирать для двоих людей – при этом максимально допустимой разницей между их весом обычно является 30 килограмм.
http://www.consul-coton.ru/