Выбираем полезный матрас для школьника

В разном возрасте к условиям сна предъявляются несколько разные требования. Поэтому не стоит выбирать для ребенка школьного возраста такой же матрас, как вы выбирали для новорожденного. Не подойдет ему пока и «взрослый» матрас. Школьнику от этой вещи нужны совершенно определенные характеристики. Какие? Читайте ниже.

Дошкольник двигается намного больше и активнее, чем школьник. Пойдя в школу, ребенок начинает поневоле приобщатся к «сидячему» образу жизни, при этом нагрузка, которую испытывает позвоночник, существенно увеличивается. Поэтому во время сна позвоночнику и всем мышцам нужно дать возможность расслабиться и получить отдых, а ребенку – набраться сил.

Врачи уверяют, что лучший выбор для школьника – многослойный ортопедический матрас, поскольку он может обеспечить позвоночнику максимально естественное положение. При этом нагрузка, которую испытывают мышцы спины и шеи, становится совершенно незначительной.

А вот уровень жесткости матраса нужно выбирать не самостоятельно, а посоветовавшись со специалистом-ортопедом. Дело в том, что лишь он может определить, есть ли в опорно-двигательном аппарате вашего школьника определенные изменения, которые требуют коррекции или просто специфических условий сна.

Если вам рекомендовали приобрести для ребенка мягкий матрас, лучше выбрать ортопедический матрас с пружинами и слоем латекса не менее трех сантиметров. Если же приходится выбирать жесткий матрас, остановитесь на модели с независимыми пружинами и слоем кокосовой койры, который также должен быть более трех сантиметров.

Матрас средней жесткости также должен иметь независимые пружины и два слоя – один из латекса толщиной приблизительно в три сантиметра, а второй – из койры. Толщина нижнего слоя должна быть около сантиметра.