Разработанный и предложенный впервые мануальным терапевтом Кензо Касе в 1973 году революционный метод кинезиотейпирования костно-мышечной системы стал применяться более широко после олимпиады 1988 года. Реальная помощь травмированным спортсменам, не прекратившим при этом соревноваться, была очевидна. Ведь если раньше повреждения опорно-двигательного аппарата предполагало лечение обездвиживанием и жесткой фиксацией, то теперь появилась возможность, не нарушая динамичности поврежденных мест обеспечивать физиотерапевтический эффект.

( Читать дальше )

Прогресс в науке о здоровом образе жизни чувствуется всюду. На государственном уровне решаются вопросы борьбы с вредными привычками. Публичные люди все чаще демонстрируют свои увлечения активными видами спорта, а звезды спорта, кино и эстрады показывают свои результаты в борьбе с лишним весом. Строительство загородных особняков, коттеджей пробудил интерес к оборудованию домашнего спортзала.

( Читать дальше )

Хорошие родители всегда стремятся приучить своих детей к здоровому образу жизни, привить интерес и любовь к спорту с раннего детства. В преддверии зимы заботливые мамы и папы начинают задумываться, как же провести холодное время года с максимальной пользой для здоровья своих детей.

Фигурное катание и хоккей являются весьма популярными видами спорта.

( Читать дальше )

Среди современных представительниц женского пола найдется мало таких, которые бы не желали иметь красивые и стройные ноги, а также подтянутые и упругие ягодицы. Однако, сами по себе они такими не станут и нужно приложить не мало усилий, чтобы этого добиться. Следует много и упорно трудиться, чтобы добиться действительно видимых результатов.

( Читать дальше )

Юные таланты волгоградской школы плавания.

( Читать дальше )

Сегодня мы можем начать заниматься практически любым видом спорта или физической культуры почти в любом возрасте – групп для начинающих хватает везде. Однако, выбирая вид спорта, мы неизбежно задумываемся о пользе для здоровья, особенно, если возраст уже подходит под определение «зрелого» или хотя бы «взрослого».

( Читать дальше )

Настольный теннис – это одна из наиболее любимых игр среди отдыхающих, поэтому столы для нее можно сплошь и рядом видеть в местах общественного отдыха. В теннис играют во дворах, спортивных залах, в санаториях, домах отдыха, школах, на яхтах, дачах – где угодно. Игра в настольный теннис популярна не только в России, но и во многих других странах мира. Это настолько увлекательный процесс, что от него бывает трудно оторваться, и часто он происходит часами, превращаясь в отличное средство для развлечения.

( Читать дальше )

Современный рынок изобилует предложениями, обещающими максимум эффекта при минимуме усилий. Но волшебных таблеток для похудания или наращивания мышечной массы ещё не придумали. Другое дело, что существует целая плеяда средств, которые способны помочь достижению желаемого результата.

( Читать дальше )

Занятие любым видом спорта требует от человека наличия определенной подготовки. Но существуют и такие секции, двери которых открыты абсолютно всем. Каждый желающий может начать заниматься настольным теннисом практически в любом возрасте. Но, несмотря на фактически отсутствие каких-либо ограничений для пинг-понга все же потребуется следить за некоторыми показателями здоровья.

( Читать дальше )

В мышечных тканях различаются два главных вида мышечных волокон, которые разбавлены промежуточными вариантами, отличающимися между собой, первым делом, функциональными свойствами и особенностями обменных процессов, а уже потом структурными особенностями.

( Читать дальше )