Наша жизнь – это частые стрессы, особенно на сегодняшний день, когда ситуация вокруг мягко сказать не совсем располагает быть спокойным и ни за что не переживать. Кризис дался всем не с хорошей стороны, везде сокращения, денег нет, цены растут и другие факторы все это очень влияет на психоэмоциональное состояние. А это все чревато стрессами и депрессиями.

( Читать дальше )

В моменты кризиса мало кто может держать себя в руках и не переживать по каким-либо сложившимся причинам, более того некоторые люди все воспринимают настолько все близко к сердцу незначительные проблемы, что все сказывается на здоровье и самочувствии в целом. Зачем портить свое здоровье или нервы? Ведь как известно нервные клетки не восстанавливаются.

( Читать дальше )

Итак, чтобы всем было понятней, энергетические вампиры – это живые люди, которые высасывают из человека, отнюдь, не кровь, а жизненную энергию, что противоречит закону взаимного энергообмена.

( Читать дальше )

Такая серьезная проблема, как психоэмоциональное выгорание, может поджидать в профессиональной жизни буквально каждого. Усугубляется эта опасность тем, что у нас почти отсутствует культура наблюдения за собственным психологическим состоянием и, тем более, его регуляции.

Психоэмоциональное выгорание чревато утратой жизненных и профессиональных интересов, выпадением из общения с коллегами и другими людьми, восприятием себя в качестве жертвы и целым «букетом» разнообразных психологических и психических болезней.

( Читать дальше )

Больше всего мы наносим себе вреда, когда впадаем в крайности. Конечно, если телевизора нет, то и влияния никакого нет. Но современному человеку без него уже не обойтись.

( Читать дальше )

Депрессия само по себе определение общего состояния, при котором человек чувствует себя подавлено, теряет интерес к жизни, и его все раздражает.

( Читать дальше )

Сегодня психоанализ занимает лидирующие позиции в списке методов, которые применяют психотерапевты. Особенно данное направление популярно в европейских странах, однако и у нас можно найти специалистов, которые его практикуют.

( Читать дальше )

Что делать, если нервы дают о себе знать и нужно как-то успокоиться. Интересные советы и рекомендации в таких случаях.

( Читать дальше )

Плохое настроение и подавленное состояние встречается у вполне здоровых и счастливых людей. Это абсолютная норма. Но бывают случаи, когда человек будто «застревает» в состоянии тоски, отчаяния и нежелания что-либо делать. Так проявляется депрессия и выход из нее возможен только при грамотном подходе к устранению причин.

( Читать дальше )