Депрессия: почему она возникает, как проявляется и лечится

Плохое настроение и подавленное состояние встречается у вполне здоровых и счастливых людей. Это абсолютная норма. Но бывают случаи, когда человек будто «застревает» в состоянии тоски, отчаяния и нежелания что-либо делать. Так проявляется депрессия и выход из нее возможен только при грамотном подходе к устранению причин.

Депрессивное расстройство относится к ряду психологических проблем и характеризуется утратой способности радоваться, появляются пессимистические взгляды на происходящее вокруг и появляется двигательная заторможенность.

Причины возникновения расстройства

Установить истинную причину подчас бывает довольно сложно (подробнее — в этой статье). Как и любая психологическая проблема, упадок духа имеет многогранные проявления.

В ходе многочисленных медицинских дискуссий и исследования причин меланхолии выделено несколько основных:

• Генетическая. Считается, что человек может иметь на генетическом уровне предрасположенность к унылости и хандре. Но фактор не является предопределяющим. Вероятность развития психологического расстройства зависит от жизненных обстоятельств: стрессовых факторов, постоянных конфликтных ситуаций и др.
• Биохимическая. Гипотеза связана с механизмами работы головного мозга и правильном функционировании необходимых химических процессов. На этой теории построено все медикаментозное лечение. Назначение антидепрессантов обусловлено необходимостью обеспечения клеток мозга питанием и защитой.
• Биологическая. Теория связывает наличие хандры и постоянного уныния с наличием у пациента тяжелых заболеваний, таких как: онкология, сахарный диабет, косметические дефекты. Эти болезни не только причиняют физический дискомфорт, но ограничивают человека в общественно жизни, приводя к мыслям о неполноценности.
• Фактор среды. На появление депрессивного состояния влияют социальные причины. Так, подавленное состояние и упадок сил могут появится у людей, потерявших работу, не счастливые в браке, при потере близкого человека или одиноких. Индивид с устойчивой психикой может самостоятельно пережить проблему, найти компенсирующую замену утрате. Но при слабой нервной системе человек не справляется с нагрузкой и впадает в состояние обреченности.

Отличия истиной депрессии от грусти

Депрессия не может иметь одинаковых симптомов. Расстройство у каждого проявляется индивидуально, как факторы его вызвавшие. По наблюдениям лечащих врачей пациенты могут чувствовать постоянную усталость и предпочитать уединение, другие наоборот привлекают внимание к себе постоянными придирками и самобичеванием.

Есть несколько видов симптомов, сочетание которых помогает распознать расстройство и отличить от обычного плохого настроения.

• постоянная усталость и разбитое состояние;
• независимо от времен сна нет ощущения бодрости;
• проблемы с аппетитом, причем возможно снижение, либо неконтролируемое потребление пищи;
• головные и сердечные боли;
• снижение либидо;
• искаженное восприятие звуков и красок.

• унылое настроение не проходит, независимо от обстоятельств;
• даже, те моменты, которые ранее приносили радостные эмоции не возымеют действия;
• постоянное чувство тревоги, порой беспочвенное;
• меланхолия может сменяться на скачки раздражения.

• нежелание заниматься делами;
• боязнь людных мест;
• злоупотребление таблетками, либо алкоголем;
• отсутствие желания помогать близким;
• нежелание ступать в интимную связь.

Только сочетание нескольких признаков из всех трех блоков может говорить о депрессивном расстройстве.

В то же время нельзя игнорировать первые симптомы приближающейся болезни, ведь в зародыше легче справится с проблемой.

Врачи, диагностирующие расстройство, ставят диагноз, основываясь не только на признаках, но и используют специально разработанные психиатрами тесты.

Кто лечит хандру

Сталкиваясь с проблемой упадка сил человек порой не знает к какому специалисту обратиться.  Однако даже медики часто не придают должного значения проявлениям хандры.

При легких проявлениях можно обратиться к терапевту, который даст рекомендации относительно легких антидепрессантов.

Психологи и психотерапевты помогут разобраться с внутренними проблемами и личностным осознанием. Основным методом борьбы с меланхолией является беседа и выявление первопричины загнавшей пациента в сложное психологическое состояние.

Врач – психиатр занимается медикаментозным лечением тяжелых случаев подавленных психических состояний. Возможно даже предложит лечение в условиях стационара. Методы избавления от депрессии выбираются индивидуально.

При успешном избавлении от проблемы необходима профилактика рецидивов. Но это зависит только от пациента и его настроя обрести активную жизненную позицию.