Любой специалист в области здорового питания непременно порекомендует своим клиентам включать в рацион достаточно большое количество плодов – овощей, ягод, фруктов. Такая рекомендация вполне привычна и оправдана, тем более, что приобрести качественные ягоды и фрукты не составляет труда.

( Читать дальше )

Итак, лето пора любимых фруктов: малины, смородины, клубники, ежевики, черники. А вы догадываетесь, чем опасны ягоды могут быть для детей? Как можно больше витаминов своим детям стараются дать все родители. Казалось бы, что может быть натуральней и полезней, а если еще с бабушкиного огорода ягоды, ммм…

( Читать дальше )

О пользе разных, привычных для нас и экзотических, фруктов и овощей, мы знаем немало. А вот ягоды почему-то обычно обделяют вниманием – и, конечно же, совершенно напрасно. О том, какие из этих плодов считаются наиболее полезными – читайте в нашем материале.

( Читать дальше )

Очень часто нам хочется побаловать себя чем-то экзотичным и вкусным, и фрукты подходят для этого как нельзя лучше. Однако не всегда мы знаем, какой из фруктов выбрать – ведь на прилавках сегодня можно найти и незнакомые нам свити, и, например, фейхоа. О том, стоит ли покупать этот фрукт, — читайте ниже.

( Читать дальше )

Ароматы, которые нас окружают изо дня в день, играют огромную роль в формировании нашего настроения и оказывают влияние на наше самочувствие. Воздействуя на организм на подсознательном уровне, запахи стимулируют или, наоборот, замедляют работу различных мозговых центров, отвечающих за настроение.

( Читать дальше )