Все мы наслышаны о вреде сидячего образа жизни. Но так уж получается, что большинство из нас действительно малоподвижны в силу множества обстоятельств, далеко не все из которых легко преодолимы. Тем более, что, если проанализировать наши рабочие графики, окажется, что ради спортивных занятий придется жертвовать отдыхом или общением с семьей.
(
Читать дальше
)