Многие люди, регулярно соблюдающие диеты, замечают, что даже один день перерыва в диете и маленький бонус в виде алкоголя и лакомств, сводят к нулю все былые достижения. Получается, что весь проделанный путь был напрасен, а лишние килограммы и отеки вернулись на свои места. Это не просто отдельные наблюдения разных людей, данный факт подтвержден и учеными из Великобритании. Их исследования показали, что за вечерний выходной в среднем до 40% прекрасного пола вливают в свой организм до 1000 калорий в виде спиртных напитков.
(
Читать дальше
)