Жители западных стран используют йогу в качестве инструмента для создания гибкого и полного сил тела. Стоит заметить, что данная практика действительно является наиболее оптимальным вариантом для этого. Но ведь традиционная йога – это не просто физические упражнения, это некоторая часть духовного саморазвития человека.
(
Читать дальше
)
Опытные поклонники йоги подтвердят, что очень многое зависит от того, насколько правильно выбрана одежда для занятий. Она способна настроить на нужный лад не только на тренировке, но и после нее, она обеспечивает удобство, позволяет концентрироваться на самом главном, не отвлекаясь на ощущения дискомфорта.
