Согласитесь, что быть здоровым хочется каждому. Тем не менее, не все знают, с чего начать.

( Читать дальше )

Малоподвижный образ жизни чреват достаточно серьезными проблемами со здоровьем. Так сложилось, что самые популярные сегодня профессии требуют большой усидчивости перед компьютером, за которым приходится просиживать всю рабочую смену.

( Читать дальше )

Вне зависимости от времени года и периода сезона лучше посещать баню систематически не прерывая банные процедуры, ведь в любое время могут повыситься шансы заболеть.

( Читать дальше )

Приходит зима, а вместе с ней и холода, которые приносят нашему здоровью мало приятные сюрпризы, в виде авитаминоза, тусклого нездорового цвета лица и плюс ко всему ослабленный иммунитет и всяческие воспалительные процессы и болезни кожи. Но самое главное и неприятное, что дают человеку зимние холода, это нехватка энергетических сил и хроническая усталость.

( Читать дальше )

Все мы знаем, что здоровый рацион – та вещь, которая нужна для здорового образа жизни. Особенно, если в остальных сферах, таких, как постоянные, регулярные упражнения и тренировки, вы не слишком преуспели. А здоровый образ жизни – это, своего рода, страховка от болезней.

( Читать дальше )

Многие сегодня задумываются о собственном образе жизни и о том, как его приблизить к здоровому. При этом большинство из нас уверены: чтобы постоянно и неукоснительно вести здоровый образ жизни, придется приложить очень много усилий. Это далеко не всегда справедливо, и это позитивная новость для тех, кто заботится о себе.

( Читать дальше )

Организм человека окружает огромное множество грибков, бактерий и вирусов. Иммунная система выступает защитником от всех патогенных микроорганизмов. Хорошо, если у человека крепкий иммунитет. А если нет? Что же делать?

( Читать дальше )

Психическое здоровье является важной составляющей общего здоровья человека. Ведь нервная система тесно повязана со всем организмом и его функциональностью. Здоровое психическое состояния человека характеризуется нормальным развитием психики и хорошим функциональным состоянием, а также отсутствие психических заболеваний.

( Читать дальше )

Если вам предстоит свадебное торжество, то вы наверняка уже к нему готовитесь, и думаете только о том, как провести его идеально. Однако следует позаботиться и о том, чтобы праздник прошел без вреда для вашего здоровья. Дело в том, что часто женихи и невесты выматываются во время подготовки и самой свадьбы так, что в прямом смысле слова заболевают.

( Читать дальше )

Каждая женщина знает о том, насколько важно здоровье, тем более по «женской части». Гинекологические заболевания – это для всех представительниц слабого пола есть одна из главных проблем, которая отвечает за здоровье в целом. Поэтому не зря говорят, что необходимо и крайне важно проходить хотя бы раз за полгода медицинское обследование у врача гинеколога.

( Читать дальше )