В нашем веке технологий и скоростей мы научились жить с чувством хронической усталости. Стресс, раздражительность и усталость стали неотъемлемыми спутниками нашей повседневности. Ежедневно мы находимся на пределе своих возможностей, для того чтобы успеть выполнить все дела, рабочий день затягивается до поздней ночи. А утро следующего дня готовит новый список бесконечных задач. И так по кругу, изо дня в день. Когда же отдыхать? Как научиться быстро пополнять силы и энергию?
Молодым людям немного легче в этом вопросе. Их молодой организм преодолевает чрезмерные нагрузки и быстро восстанавливает запасы потраченных сил.
(
Читать дальше
)