Воздержитесь, от употребления соли
Уровень соли можно нормализовать и придерживаясь специальной диеты. Наше тело способно удерживать соль внутри себя от нескольких часов до одних суток. После ее частичного выведения из организма естественным путем, необходимо на какое-то время сократить дневную норму соли в два раза. При таком режиме питания организм нормализует содержание соли в течение 3-4 дней. Употребление соли в эти дни не должно превышать 1200-1500 мг, а лучше совсем отказаться от ее употребления на этот период.
(
Читать дальше
)