Выбираем для женщин в положении цельные продукты: фрукты с зернышком и кожурой (в тех случаях, если оно съедобно: зернышко от урюка, семечко у яблок, мед, хлеб с цельным зерном, изюм, картошка запеченная в шелухе и пp.
(
Читать дальше
)