Правильный состав питьевой воды

Всем современным людям известно, что вода должна быть качественной, поскольку она непосредственно определяет состояние нашего здоровья. Однако не все осведомлены о том, что именно определяет качество воды, которую мы выбираем для питья. Следовательно, нам неизвестно, на что нужно ориентироваться при выборе. Отсюда – частые ошибки и неосознанный вред для собственного здоровья.

Итак, на что же следует ориентироваться, если вам нужно выбрать воду для питья?

·        Натуральность. Желательно, чтобы воду добывали из артезианской скважины. В городских условиях такую воду в дома практически никогда не подают, поэтому приходится искать артезианскую питьевую воду в продаже.

·        Кислотно-щелочной баланс. Питьевая вода непременно должна быть сбалансированной – в меру кислой, чтобы не нанести вреда организму. При этом кислотность не должна быть сниженной, поскольку слишком «мягкая» вода (то есть с низкой кислотностью) также не полезна.

·        Минеральный состав. Не стоит думать, что вода, из которой устранены абсолютно все примеси, является полезной. Напротив, соли и минералы, содержащиеся в воде, необходимы организму, поскольку некоторые из них он получает и усваивает только из воды. Следовательно, дистиллированная вода не пригодна для питья.

·        Отсутствие газов. Газированная вода многим нравится больше, однако не стоит употреблять ее постоянно. Газирование нарушает баланс минералов в воде, а также способствует разрушению некоторых минеральных соединений.

·        Отсутствие вредных примесей. Именно их наличие вызывает необходимость очистки воды: известно, что тяжелые металлы, вредные для здоровья соли, органический осадок из воды нужно удалять.

 http://vilovit.ru/