Как влияет вода на состояние здоровья?

Всем известно, что качество жизни (а следовательно, и качество нашего здоровья) напрямую связано с тем, какого качества продукты мы потребляем. Причем речь не только о продуктах питания, но и о косметической продукции, одежде, мебели, медикаментах и, разумеется, воде. Последняя часто оказывается причиной как болезней, так и исцеления, как улучшения внешнего вида, так и значительного ее ухудшения.  Для того, чтобы сделать качество той воды, которую вы потребляете, приобретите очиститель для воды от достойного доверия производителя. А мы объясним, каким образом качество воды воздействует на наше здоровье.

Если речь о питьевой воде, то нужно понимать, что именно эта жидкость как питает, так и очищает все ткани нашего тела. Поэтому та жидкость, которую мы потребляем, должна быть высочайшего качества. При этом следует отдавать предпочтение именно воде перед другими напитками. Норма потребления сугубо индивидуальна, поэтому, если для вас некомфортной является рекомендация о потреблении двух литров питьевой воды в течение полных суток, не следует ее строго соблюдать. Однако важно придерживаться другого правила: когда вы испытываете жажду, стоит отдать предпочтение именно воде без любых добавок. Выпейте хотя бы пару глотков перед тем, как будете потреблять другой напиток, чтобы очистить организм и помочь желудку и другим органам.

Особое действие оказывает вода на кишечный тракт. Если вы чрезмерно увлекаетесь любыми напитками, кроме воды, вы сильно рискуете тем, что ваш кишечник будет работать нечетко и с перебоями. Именно вода улучшает перистальтику, делая работу кишечного тракта регулярной и легкой. С этим связана рекомендация выпивать стакан (или хотя бы половину такой порции) воды накануне приема пищи, приблизительно за полчаса до того, как вы соберетесь поесть.

Однако для нашего тела важна не только та вода, которую мы потребляем внутрь, но и жидкость, которую мы используем для наружного применения, в первую очередь для мытья тела. Качество этой жидкости определяет состояние нашей кожи. Так, если вода имеет в себе большое количество примесей минерального происхождения, велика вероятность того, что наша кожа станет слишком сухой, покроется покраснениями. Еще хуже, если вода содержит обычную грязь – в этом случае присутствующие в ней микробы могут стать причиной заболеваний кожи инфекционной и воспалительной природы.