Правила, которые нужно соблюдать при проведении массажа

Процедура массажа – одна из наиболее востребованных и в медицине, и в косметологии. Разновидностей ее насчитывается множество. Они отличаются и назначением, и целью, и страной происхождения, и использованием либо отсутствием вспомогательных средств. Массаж предлагают многие массажные кабинеты, поликлиники, медицинские центры, косметологические салоны. Однако, где бы вы ни решили делать массаж, и какую бы его разновидность вам ни предлагали, есть ряд правил, которые обязательны для соблюдения при выполнении этой процедуры.

Внешние условия

Оптимально, если температура в том помещении, где будет выполняться процедура массажа, не превысит 22 градусов, но не будет ниже 20 градусов. Это обеспечит комфортное пребывание, но не будет негативно воздействовать на организм. Также важно перед массажем качественно проветрить.

Освещение должно быть не чересчур ярким, однако достаточным для того, чтобы массажист мог увидеть все участки на теле пациента. Нужно, чтобы в комнате было тихо, правда, в некоторых случаях возможно включить негромкую ненавязчивую мелодию, если она не отвлекает массажиста от работы, а пациенту не мешает расслабиться.

Подготовка тела пациента

Кожа, на которой осуществляется массаж, должна непременно быть чистой, поэтому перед массажем желательно принять душ, однако без использования агрессивных моющих средств для тела. Любой крем, который вы применяете для ухода за кожей, перед сеансом нужно удалить, то же касается лосьонов и масел.

Нужно убедиться, что на коже того органа, который будет массироваться, нет повреждений – даже небольшие царапины способны причинить настоящую боль во время массажа, кроме того, в них может попасть огромное количество вредоносных микроорганизмов.

Желательно также убрать под заколку либо косынку волосы, если они длинные, — если массажист захватит их во время проведения процедуры, пациенту это не прибавит позитивных ощущений.

Принимать пищу можно лишь за полчаса до того, как намечен массаж, либо ранее. На полный желудок никакой массаж проводить нельзя.

Во время процедуры

Процедура не должна доставлять болевых ощущений, а наращивать интенсивность воздействия, силу и скорость движений нужно осторожно и постепенно, чтобы не причинить травмы. Целесообразно обрабатывать кожу перед массажем специальными маслами, однако лишь тогда, когда для этого не обнаруживается противопоказаний.