Сейчас все средства массовой информации рассказывают о приеме витаминов. Почти во всех диетах дополнительно оговаривается прием витаминов, чтобы восполнить в организме недостающие вещества, нехватка которых может наблюдаться из-за ограниченного питания.
Только врачи категорически против бесконтрольного приема витаминов. Витаминизированные препараты, пусть они отпускаются без рецепта и широко рекламируются, считаются обычными лекарственными препаратами, поэтому их употребление необходимо начинать только по рекомендации врача.
Чем являются витамины для Вас? Витамины – это незаменимые для организма человека вещества, которые принимают участие во всех процессах: начиная с развития и роста организма и заканчивая обновлением травмированных тканей. Витамины способны влиять на наш аппетит, сон, вес, их уровень воздействует на наше настроение, иммунитет, работоспособность.
Витамины поддерживают сексуальную активность и уровень либидо, способность к зачатию и развитию здорового ребенка. Витамины отвечают за шикарные волосы, здоровые ногти и за красоту кожи. Именно недостаток витаминов способствует тому, что женщина начинает плохо выглядеть.
На данный момент медицине известно 13 витаминов. Некоторое время назад заговорили о витаминоподобных веществах, но их влияние на организм человека еще не изучено полностью.
Все витамины разделены на две больших группы – растворимые в жирах и растворимые в воде. Это разделение очень важно, так как растворимые в воде витамины не могут дать передозировки, в результате чего может появиться тяжелое заболевание, а бесконтрольное употребление растворимых в жирах витаминов может вылиться в тяжелые последствия для человеческого организма, поэтому к их приему необходимо относиться очень ответственно.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.