Как помочь ребенку, если он боится темноты? Часть 1

Довольно часто можно встретить малыша, который не войдет сам в темную комнату, или не отойдет от мамы, если вдруг погас свет. Большинство родителей мало на это обращают внимание, полагая, что такой страх пройдет самостоятельно или ребенок просто старается манипулировать вниманием родителей, таким образом. А если еще и пугать малыша, живущими в темноте «бабайками», то можно только нанести детской психике еще больший вред.

Все мы когда-то были детьми. И у многих из нас были какие-то свои страхи. Вспомните, чего боялись именно вы? Многие боялись даже на 5-10 минут остаться в доме одному. Другие до смерти боялись пауков, мух и других безвредных насекомых. Очень часто, вспоминая свое детство, можно обнаружить, что в юном возрасте до слез и приступов страха могло довести любое безвредное действие взрослых или другие вполне безопасные события.

К слову, далеко не все взрослые избавляются от детских страхов полностью. А некоторые начинают испытывать так называемые панические атаки, которые лишь отчасти имеют психологические корни. 

Если, вдруг ночью начиналась гроза или громко лаяли собаки, то ножки сами несли к маме в спальню, и мы прятались под ее одеялом.

Страх перед темнотой – это разновидность детских фобий. Если ваш малыш говорит, что ему страшно или его что-то пугает, не отворачивайтесь от него. Правильным будет выяснить во всех деталях причину его боязни. Постараться объяснить ему, что в темноте нет никакой опасности, и все страхи кроются только в его фантазиях и выдумках. Перед сном поговорите с ребенком, вспомните хорошие моменты, которые были днем, почитайте интересную сказку. Обязательно оставляйте на ночь включенный ночник в детской комнате.

А вот отмахиваться от ребенка и оставлять его одного в темноте – это совсем не правильно. Такие ваши действия только ухудшат ситуацию. Причину, по которой вообще появляются детские страхи, нужно искать внутри семьи. Лишний раз не срывайтесь на крик в адрес ребенка и никогда не выясняйте отношения при детях, Не оставляйте на долгий период ребенка без внимания или вообще у родственников, не навязывайте ему общение тех людей, с которыми ему не интересно.

Наиболее активно воображение развито в возрасте с 2 до 6 лет, поэтому и страх темноты проявляется чаще именно в этом возрасте. Каждая тень или мягкая игрушке в темноте может показаться чем-то страшным, особенно если подобные сюжеты ранее просматривал в мультиках и фильмах. Следите за тем, что смотрит ваш малыш по телевизору, какие сказки ему интересны. Не разрешайте ему смотреть негативные сюжеты и страшные истории, особенно перед сном. Постарайтесь, чтобы день для ребенка заканчивался позитивными эмоциями. 

В школьном возрасте причиной страхов могут стать переутомление и стресс. Не стыдите его, если он чего-то боится. Так вы проблему не решите, и ребенок просто замкнется и перестанет вам доверять. Только диалог, внимание и забота должны вами руководить, а ни в коем случае не раздражение и насмешки. 

http://www.systems-heating.ru/