Определение депрессии и нужно ли ее лечить

Мировое здравоохранение считает депрессию серьезной психологической проблемой, которая может привести к инвалидности. И так считать у ВОЗ есть все основания — сегодня в мире каждый четвертый трудоспособный гражданин страдает депрессией.

Все мы иногда грустим, капризничаем и замыкаемся в себе, не надолго. Но есть люди, которые всегда находятся в таком состоянии на протяжении не то, что недель, месяцев и лет. И впадают они в такое состояние порой без особых причин.

Депрессию сравнивают с плохим настроением, но сравнение это некорректное, хотя одно вытекает из другого. Плохое настроение быстро проходит, а вот депрессия – нет. Более того, она вредит физическому и психическому здоровью человека, поэтому считается серьезным заболеванием, которое надо лечить. Поэтому не медлите и пройдите лечение депрессии в центре когнитивной терапии. Сколько будет длиться психологическая терапия неизвестно, все индивидуально. Нет четких рамок начала болезни и ее конца, как например, во время простуды. Она физически не прощупывается и кажется эфемерной, но вреда от нее столько, что лучше бы простуда… Депрессия может возникнуть у любого человека в разном возрасте, даже дети могут испытывать такое состояние.

На сегодняшний день 350 млн. человек страдают депрессивными расстройствами, большинство из них живут в странах Балтии, Кореи, Японии, а также — в мегаполисах. Депрессия — первая по миру причина, из-за которой люди не выходят на работу, и вторая – из-за которой теряют трудоспособность.

В нашей стране ситуация ничем не отличается от мировой, но врачи общей практики не учитывают ее симптомы при постановке диагноза, то ли по незнанию, то ли по личным убеждениям, то ли еще каким причинам. И лечение запаздывает. Но вы можете сами определить свое состояние, пройдя тест на депрессию онлайн на сайте психологического центра «BeWell».

Принцип лечения

Лечат депрессию психиатры и психологи с небольшим отличием. Психологи занимаются проблемой, если ее вызвали внешние причины, например, разрыв отношений, увольнение с работы, какие-то конфликты, смена сезонов. Психиатры лечат депрессию, вызванную более глубокими причинами: смертью близкого человека, психическими болезнями, паническими атаками, комплексами и прочими. Не стесняйтесь обращаться к этим специалистам, ибо кроме них никто не сможет вам помочь.

Не факт, что выбранная терапия сразу же вам поможет, возможно через время придется менять вариант лечения, такова уж специфика болезни. В любом случае бесплатная психологическая помощь будет вестись параллельно с приемом антидепрессантов или без них. Но так, чтобы принимались одни таблетки без психотерапии, такого не бывает. Также врач обязательно посоветует изменить образ жизни и свое окружение. Постепенно совершенствуя свои социальные связи, вы будете избавляться от депрессии и придет тот день, когда она исчезнет навсегда.