Карьерный кризис приводит к депрессии

Работа может не нравиться по ряду причин: зарплата маленькая, обязанности не интересные, коллектив злобный, дорога до места долгая и трудная и так далее. Вроде когда-то занимаемая должность была пределом мечтаний, место добывалось с трудом и трудоустройство отмечали всей семьей бутылкой шампанского. Что же изменилось?

Это как в семейной жизни, когда проходит влюбленность, начинают открываться недостатки – перспективы карьерного роста минимальны, ближайшие N лет придется заниматься одним и тем же. И порой они пересиливают преимущества. В результате накапливается усталость, хочется сменить деятельность, рассматривается даже работа охранником в Нижнем Новгороде, выходные ждутся с нетерпением, а понедельник встречается плохим настроением.

Такое состояние психологи определили, как карьерный кризис. Эта «болезнь» диагностируется у тех, кто надолго застыл в профессиональном развитии. Похожее понятие, которое существует в психологии, — профессиональное выгорание. Но в отличие от кризиса – это уже совсем запущенный случай, когда человек хочет только одного: сменить работу и поскорей. Собственно, это и есть единственное лечение при выгорании.

В случае с карьерным кризисом, все не настолько грустно. Просто человеку начинает казаться, что он достиг своего потолка и ему хочется вырваться из замкнутого круга одних и тех же обязанностей, что работа парикмахером в Нижнем Новгороде, например, не тот вид деятельности, который стоило выбирать.

Но иногда получить повышение просто невозможно, потому что дальше идти некуда. И что? Бросать с трудом построенную карьеру? Или довести себя до отчаяния и полного выгорания? Жаль, но мы не можем подсказать универсального решения, каждый должен делать свой выбор.

Если проблема, из-за которой вы застряли посередине карьерной лестницы, решаема, то пора взяться за дело. Получить недостающие для следующего шага навыки и знания. Например, работа продавцом консультантом в Нижнем Новгороде — это только первый шаг успешной карьеры при наличии нужного образования.

Если жалко покидать насиженное место, попробуйте «в лоб» поговорить с начальством. Расскажите о накопившейся усталости, о том, что вы хотите решать новые задачи, спросите о дальнейших перспективах развития. Возможно, что руководство не захочет терять хорошего специалиста и предложит новые условия работы. Просто до этого начальник был не в курсе ваших душевных переживаний. Если вертикальный карьерный рост невозможен, то начальство может рассмотреть варианты горизонтального развития вашей должности, увеличить количество полномочий, отправить вас на курсы повышения квалификации или пересмотреть пакет компенсаций.