•Нервозность, при чувстве голода – это также черта нездоровой зависимости от пищи. Многие люди испытывают разного рода дискомфорт при возникновении голода. При появлении зависимости от еды, нервозность и раздражительность носят особо яркое проявление. Имеет место, в отдельных случаях, четко выраженная паника при возникновении чувства голода. Это признак болезненного состояния организма.
• Озабоченность. Все внимание, все приоритеты и важность интересов сосредотачивается только на еде. Пропадает любая социальная активность, увлечение разнообразными хобби и спортом. На ежедневные дела и рабочие моменты тратится все меньше и меньше времени, а на еду наоборот уходит все освободившееся время.
• Неспособность самостоятельно побороть пищевое пристрастие. Это может проявляться в жестких способах голодания и в экспериментах с самыми разнообразными диетами. Но результат при таких экстренных мерах всегда отрицательный, т.к. всегда заканчивается пищевыми срывами и бесконтрольным обжорством.
• Постоянство привычки переедания, игнорирование проблем со здоровьем, к которым это приводит. Даже целый перечень сложных заболеваний вызванных постоянным перееданием не останавливает людей при регулярном чревоугодии. В отдельно взятых случаях, даже такие заболевания как ожирение разной степени и сахарный диабет не являются причиной для борьбы с пищевой зависимостью.
Как же побороть пищевое пристрастие и избавиться от проблем, которое оно влечет?
Одержимость едой овладевает Вашим сознанием. Ослабевает контроль над отделами головного мозга, отвечающих за память, сосредоточенность, принятие решений. По этой причине, человек все чаще совершает необдуманные поступки и нелогичные действия. Люди все слабее руководят своими поступками. Главной целью реабилитации является нормализация контроля над всеми функциями организма.
Если Вы или Ваши близкие все-таки подозреваете, наличие у себя пищевой зависимости, то незамедлительно обратитесь за помощью к специалистам. Внимательно отнеситесь к уровню специалиста, к которому вы обратитесь. Доктор должен иметь квалификацию диетолога или быть специалистом в лечении разного рода зависимостей. Так же помощь вам могут оказать психологи и консультанты с соответствующей лицензией. Стоит обратить внимание и на то, что вы едите. Само по себе здоровое питание вряд ли спровоцирует у вас зависимость от пищи, но вот вредные продукты вполне могут это сделать. Поэтому следите и за своим рационом.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.