Возможные причины, вызывающие лишний вес

Избавление от нескольких (а порой – и нескольких десятков) кило – мечта каждой второй представительницы прекрасного пола. Во всяком случае, именно так утверждает статистика. И, как ни печально, большинство из них не могут избавиться даже от пары килограммов, при том, что изнуряют себя диетами и разнообразными физическими занятиями.

Причин, которые приводят к накоплению лишней жировой ткани, масса. Зная их, часто становится намного легче справиться с избытком веса. Правда, порой для того, чтобы их выявить, придется разбираться не самостоятельно, а с помощью врача, однако заподозрить их у себя вы можете и сами.

·        Неверное питание. Это – безусловно, один из самых распространенных факторов, способствующих нарушению веса. Переедание, несбалансированное питание, вредные продукты – все это вызывает увеличение массы тела.

·        Гормональные проблемы. Они могут быть постоянными или временными, связанными с заболеванием или просто изменением в гормональном фоне. Заподозрить у себя подобные проблемы можно в том числе тогда, когда аппетит у вас снижается, а масса тела – увеличивается.

·        Гинекологические заболевания. Некоторые из них вызывают достаточно существенное увеличение массы тела. Среди особенно опасных в данном отношении – эндометриоз.

·        Стрессы. Они заставляют полнеть тех, кто привык обращаться со своими проблемами к холодильнику чаще, чем к специалисту-психологу. И в результате стресс становится причиной неправильного рациона и переедания, а значит – и избыточного веса.

·        Недостаток движения. Современный человек двигается крайне мало – поездка на транспорте до работы, подъем на лифте до квартиры, сидячая работа – все это негативно сказывается на весе и объемах. Получается, что очень большая часть энергии, которую мы получаем с пищей, не расходуется, а накапливается – именно в виде лишних кило.