Мы едем, едем, едем… А в те ли края?

«И скучно, и грустно…»? Если у человека есть велотренажер для дома, то такие состояния ему незнакомы.

Занятия спортом – это всегда радость. Если не от самого процесса, то от его результатов. Увы, погода не всегда позволяет нам оставить домашние хлопоты на время и рвануть покататься на велосипеде. Что же делать? Сидеть всю дождливую осень и холодную зиму дома – не вариант. Можно воспользоваться альтернативой – велотренажером для дома. Он поможет и отличную форму, и хорошее настроение сохранить.

Кроме прочего, пользы от покатушек масса:

• Человек, любящий крутить педали, позитивный. Вы видели унылых велосипедистов? То-то же! В принципе, бегуны и другие спортсмены тоже довольно счастливые люди. Связано это с тем, что тренировки снимают стресс и позволяют расслабиться. Особенно большую разницу в состоянии почувствуют офисные сотрудники, которые преимущественно работают мозгами.
• Внешний вид от использования велотренажера для дома или другого спортинвентаря для занятий непременно улучшается. А с чего ему хуже становится? Сердце и дыхательная система нормализируют свою работу, обмен веществ ускоряется, кожа подтягивается, лишние граммы уходят, мышцы набирают формы. Согласитесь, такие перемены не могут не радовать и не мотивировать.
• Здоровье улучшается. Сегодняшняя «мода на худых» несколько глупа, речь ведь не о том, чтобы тело было тощим. Организм должен быть здоровым. Тогда и фигура приятная на вид, и общее состояние отменное. Жир – это одна из нужных и важных составляющих нашего организма. Но его количество не должно быть чрезмерным. Дело даже не в объемах талии и бедер, а в том, что увеличивается нагрузка на суставы, позвоночник, сердце. Представьте себя сейчас, ощутите свой вес, свои параметры, а теперь вообразите, что на вас через секунду повесят 10-килограммовое ведро с водой, а вам нужно его будет носить все время. Легко? А если еще пару килограммов добавить? А еще 10? Да, нагрузка увеличивается постепенно, и поэтому ощутимой разницы человек не видит, но опорный аппарат чувствует лишний вес ежесекундно. Подумайте об этом, следите за собой и будьте здоровы.

Некогда объяснять, поехали!

Велотренажер для дома не должен простаивать. Его использование позволяет:

• Экономить на оплате занятий в фитнес-центре.
• Забыть о больницах и врачах, ведь иммунитет повышается.
• Тренироваться всей семьей по очереди.
• Рационально распоряжаться своим свободным временем: как минимум те часы, которые вы тратите на поездки в зал и из него, вы сможете использовать по-другому и т.д.

Нет крыльев? Хватайте колеса – крутите педали на велотренажере дома и становитесь лучше каждый день! Не откладывайте! Действуйте сейчас, иначе завтра вы снова найдете отговорки.

Бывает, деревья и зимой цветут, если их коснется теплый ветер. Может и вы сейчас чувствуете этот приятный, несущий перемены ветерок?