Мультикомпонентный протеин одновременно сжигает жир и наращивает мышцы

Если вы профессиональный культурист, то наверняка знаете, что белок является важным диетическим компонентом, чтобы избавиться от лишнего жира. Протеин стимулирует рост мышечной ткани, которая сжигает жир в качестве энергии. Избыточное потребление белка менее вероятно будет храниться в виде жировых клеток, чем пища из углеводов. Когда необходимо улучшить состав тела и переработать лишний жир, белковые добавки – это оптимальное решение.

Просто много белковой пищи (20 куриных грудок ежедневно) не совсем подходит для избавления от лишних жировых прослоек. Вам нужны спортивные протеиновые добавки. Мультикомпонентный протеин Pureprotein 1 кг– это смесь, содержащая элитную матрицу неденатурированных белков (казеин, сывороточный и яичный белок) с очень низким содержанием углеводов, которая идеально подходит для оптимизации соотношения мышечной массы к жиру. Комплекс из главных белков обеспечит вас всеми незаменимыми аминокислотами для улучшения структуры тела. Заказать качественный Multicomponent protein можно в интернет-магазине Москвы Pprotein.com.

Мультикомпонентный протеин при потере жира

Когда мы худеем, то организм теряет не только жировые, но и белковые структуры тела, хотя последнее нежелательно, если вам нужно сохранить мышечную массу. Исследования показали, что потребление мультикомпонентного белка способствует потере веса с большим процентом жировой ткани. Диета с полноценными белковыми добавками помогает сжечь лишний жир и сохранить при этом мышцы по двум причинам.

• Потребление белка приводит к наибольшему термогенному эффекту по сравнению с другими макроэлементами. То есть, чтобы переварить белок, сжигается больше калорий по сравнению с жирами и углеводами.
• Мультикомпонентный протеин обеспечивает полноценным питанием мышечную массу, которая является активной тканью и всегда требует энергию для восстановления и роста.

Поэтому сочетание диеты с высоким содержанием белка с тренировочной программой является успешной стратегией для потери веса, поскольку оба фактора способствуют увеличению мышечной массы. О свойствах мультикомпонентного протеина можно узнать подробнее на сайте.

Сколько нужно протеина для быстрого достижения стройной фигуры?

Высокая белковая диета означает, что большая доля (25-40 %) потребляемых калорий каждый день должна поступать из белка. Рекомендуемое суточное потребление составляет 0,8 г/кг. Однако исследования показали, что спортсмены могут иметь более высокие потребности белка, приблизительно от 1,2 до 2 г/кг/сутки. Поэтому если вы весите 100 кг и ходите в тренажерный зал, то должны потреблять от 120 до 200 г мультикомпонентного протеина в день. Пара недель белковой диеты и системных тренировок не оставит ни шанса нежелательным жировым прослойкам на вашем теле.