Андрей, вы сделали только первый шаг для того, чтобы измениться - озвучили свою проблему. Самому с ней очень тяжело справиться. Поэтому вторым шагом будет - обращение к специалисту, который "поведёт" вас и подскажет как и что делать...

Добрый день, Андрей. Разбирать такие проблемы можно на очной консультации у психолога или психотерапевта. Тогда будет результат. Если ВЫ решите обратиться в наш центр, тел. 218 55 55; 414 33 32. Специалисты: Ирина Дмитриевна Булюбаш, Зелексон Борис, Осминина Наталья

Здравствуйте, Андрей! Агрессия выполняет, прежде всего, защитную функцию у любого организма. И поэтому она необходима для обеспечения одной из базовых потребностей - потребности в безопасности.Когда появляется угроза для нас, мы реагируем агрессивно, и эта агрессия - адекватная (т.е. есть стимул - есть адекватная этому стимулу агрессия). Проблемы начинаются тогда, когда агрессия становится неадекватной, т.е. совершенно не соответсвует ситуации (не соответсвует стимулу). Самому действительно сложно проанализировать истинные причины агрессии и сделать так, чтобы она была адекватна жизненным ситуациям. Вы можете обратиться в психологический центр "Оранжерея" 410-20-39, ко мне или Александру Балакину.