Влияние зеленого чая на организм

Восточная мудрость гласит: «Кто употребляет в день хотя бы несколько чашек зеленого чая, будет жить долго и не узнает болезней». А ведь известно, что именно на Востоке очень много долгожителей, все они стройные и здоровые. Для того чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо множество факторов, ежедневное употребление зеленого чая, является одним из них. Так, что же делает этот чудесный, с терпким изысканным вкусом, напиток, таким полезным?

Зеленый чай — это природный антиоксидант, замедляющий процесс старения клеток организма. Он богат всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами, а также столь полезными для современного человека и его организма дубильными веществами. Они не только делают зеленый чай таким вкусным и ароматным, но и способны оказать противомикробное и антибактериальное действие при простудах, успокоить «беспокойный» кишечник, укрепить стенки сосудов и дать общее благотворное действие на пищеварительную систему в целом.

Ни для кого не секрет, что зеленый чай в сочетании с правильным питанием, физическими нагрузками и домашними косметическими процедурами, способствует выведению лишних жиров из организма, что, как следствие, приводит к похудению и помогает восстановить здоровье.

Но зеленый чай имеет и некоторые противопоказания. Например, его употребление стоит ограничить людям, чье давление выше нормы, поскольку в нем содержится кофеин и танины, способствующие поднятию общего тонуса и, как следствие, артериального давления. Поэтому, рекомендуется выпивать не более одной-двух чашек чая в день.

Нельзя обойти и тот факт, что зеленый чай уже давно используется в косметологии. Его экстракты, добавленные в кремы, тоники, маски, скрабы, шампуни и другие средства способны оказать противовоспалительный эффект, увлажнить кожу, дать ей необходимые витамины и питательные вещества. Людям, страдающим угрями, слабой атоничной кожей просто необходимо иметь хотя бы несколько средств, в составе которых будет зеленый чай.