С тем, как действует массаж на кожу, мы разобрались в предыдущей части материала. Однако не следует полагать, что воздействие этой процедуры ограничивается поверхностными тканями тела. Массаж влияет практически на все системы организма.
Ведь недаром нам предлагают такой выбор массажеров для ног и стоп, а также других частей тела – там воздействие на кожу не так важно, как воздействие на определенные акупунктурные точки и, конечно, на мышцы.
Мышечные волокна, которые регулярно испытывают на себе воздействие массажа, становятся намного более эластичными, им не грозит атрофия (которая актуальна для тех, кто обычно ведет не слишком подвижный образ жизни). Во время массажа снимается усталость, в том числе вызванная физическими упражнениями или работой.
Не следует забывать и о том, что массаж действует на жировую клетчатку, которая находится под кожей. Поскольку процессы обмена в организме того, кто подвергается сеансам массажа, ускоряются, жиры начинают сжигаться самим организмом естественным образом. Правда, массаж, способствующий похудению, — процедура длительная, требующая многих сеансов и обязательного дополнения в виде физических упражнений.
Действует массаж и на суставы, в первую очередь – за счет усиления снабжения кровью прилегающих к нему тканей и самого сустава. Таким образом можно укрепить связки, укоротить время, за которое рассасывается суставной выпот. Массаж применим и в случаях, когда суставная сумка стала отечной или наблюдается ее сморщивание из-за травмы.
Наконец, действует массаж на нервную, кровеносную и лимфатическую систему. Две последних усиливают собственную деятельность – начинают быстрее и эффективнее переносить кровь и лимфу. Воздействие на нервную систему намного обширнее, от уменьшения болевых ощущений до восстановления утраченной чувствительности.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.