Чем полезен массаж?

Массаж известен с древних времен, и это искусство не только не забывалось, но и совершенствовалось. Причем техника массажа существует в самых разных регионах мира, что косвенно доказывает его несомненную пользу и эффективность.

Безусловно, сеанс массажа – это очень приятно, но каково влияние его на тело. Об этом подробнее ниже.

·        Кожа. После массажа повышается тонус мышц, находящихся под кожей. Активируется движение крови и лимфы, что благоприятно сказывается на питании всех ее слоев, нормализуются секреторные функции всех желез. Регулярный массаж «запустит» процессы самовосстановления.

·        Подкожная жировая клетчатка. Под воздействием массажа жир из жировых тканей начинает выделяться, то есть, фактически, сжигаться. Однако лишь массажного воздействия для похудения не хватит – его придется сочетать с физическими нагрузками и изменениями в рационе.

·        Мышцы, сухожилия, суставы. Мышцы под влиянием массажа любого типа становятся более эластичными, усиливается их снабжение кислородом. Кроме того, массаж расслабляет мышцы даже у очень утомленного человека, и даже у того, кто перенес значительные нагрузки спортивного характера.

·        Нервная система. Массаж, воздействуя на один из главных органов нервной системы – кожу – помогает оказывать нужное действие и на саму нервную систему. Он может иметь как расслабляющий, так и возбуждающий характер, в зависимости от того, какое воздействие требуется пациенту.

·        Сердце и сосуды. Во время массажа облегчается работа левого желудочка и предсердия, поскольку кровь отливает от сердца и приливает к тем местам, которые подвергаются массажу. Так можно устранить явления застоя в кругах кровообращения. 

http://www.magicrest.ru/