Чем опасен храп?

Появление храпа – не просто неприятность, поскольку это состояние еще и может быть опасным для здоровья храпящего. Поэтому не стоит пренебрегать консультацией врача и обследованием, если ваши близкие внезапно начали жаловаться на то, что вы мешаете их спокойному сну своим храпом.

Механизм возникновения храпа достаточно прост: когда человек расслабляется во сне, расслабляются и мышцы дыхательных путей, которые поддерживают их обычно в раскрытом состоянии. При расслаблении мышцы порой просвет, через который проходит воздух, оказывается слишком маленьким, и поток воздуха частично останавливается. При вдохе какая-то часть глотки, которая становится преградой для воздуха, начинает вибрировать – это и создает шум.

Данный шум совершенно не опасен, однако порой расслабление мышц дыхательных путей оказывается симптомом болезни. 

Первая опасность заключается в том, что храп вызывает так называемые микропробуждения мозга, то есть человек, сам того не осознавая, приходит в бодрствующее состояние и вновь возвращается ко сну. В результате структура сна, которая является нормальной, нарушается, и мозг, равно как и организм в целом, не может получить нормального ночного расслабления и отдыха. Признаком, что храп вызывает подобные микропробуждения, является постоянная или частая дневная сонливость.

Более опасное состояние, которое также сопровождается храпом, — симптом так называемого схлопывания, или коллапса, глотки. В медицине он называется апноэ сна, и представляет собой остановку дыхания у спящего человека. Понятно, что подобный синдром потенциально способен вызвать гораздо более серьезные последствия, чем недосыпание, — к остановке дыхания и последующей смерти во сне.

http://www.sleepnet.ru/