Сегодня такое развлечение, как пейнтбол, никого не удивляет, и уже обрело своих поклонников и завсегдатаев, которые готовы постоянно проводить выходные в очередной схватке с противником. Игра эта пришла к нам, конечно, с Запада, и ее популярность объясняется, прежде всего, ценностью с точки зрения общения – недаром ее так часто используют в качестве времяпрепровождения на корпоративах.
Тем не менее, есть от пейнтбола польза и для здоровья.
Итак, какова же польза пейнтбола с точки зрения здоровья? Прежде всего, то, во время игры активно работают (а значит, развиваются) все мышцы тела, и, несомненно, эта игра – отличная тренировка выносливости. Сделав ее частью еженедельного расписания, или хотя бы раз в месяц выезжая на игру в клуб, вы сможете достаточно быстро подтянуть все мышцы тела, ведь придется достаточно активно двигаться и перемещаться, уклоняться от чужих снарядов (а это отлично способствует развитию гибкости и ловкости), а также передвигаться в непривычных для тела положениях – например, по-пластунски. Кстати, такие игры могут стать отличным способом похудения – ведь при энергичном движении сжигается масса калорий.
Тренирует пейнтбол и сосуды: поскольку игры проходят на открытом воздухе, а значит, в кровь будет поступать значительное количество кислорода.
Однако пользу здоровью пейнтбол приносит не только с точки зрения развития мышц, но и с точки зрения развития и стимуляции активности мозга. Дело в том, что в ходе игры вам неизбежно придется задействовать те его области, которые отвечают за логическое мышление, координацию движений, ориентацию в пространстве и работу всех без исключения органов чувств.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.